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¿puedo tomar complejo b y vitamina c ?

puedo tomar una capsula de cadaq una en un mismo día, diariamente ?

2 Answers

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  • 7 years ago
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    Si puedes, son vitaminas que se requieren diariamente, a diferencia de ciertas vitaminas como la A, E, D,K las vitaminas C y el complejo de vitaminas B. Son hidrofilas, se disuelven en agua, eso implica que lo pierdes a diario por la orina, por lo que ingestión diaria no estaría mal. No se acumularán, no intoxicaran..

    Source(s): Médico
  • 7 years ago

    gracias

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