Marcos Alcantara

Olá tenho 19 anos ha 3 mudei de cidade e desde então venho tendo várias mudanças no meu psicológico. Até meus 16 eu morava em outra cidade tinha muitos amigos, namorada e era até popular ou seja eu tinha uma vida social bem ativa.

Quando me mudei foi difícil a adaptação , construir novas amizades e tal... Comecei a conhecer a galera do meu prédio mas só tinha uns muleques bem otários que eu não faria amizade com eles de forma alguma... Aí começei a estudar na escola aqui do bairro e conversava com poucas pessoas e fui ficando bastante tímido... No trabalho eu tive um bom convívio com o pessoal mas a grande timidez nunca me deixou de lado... E com o passar do tempo isso foi se tornando mais forte apesar de eu tentar enfrentar esse sentimento. Eu tenho namorada não consigo me relacionar com ela como eu gostaria mas tenho. E tenho uma grande dificuldade de me relacionar com as pessoas em geral, em todo lugar me da uma ansiedade seguida de um nervosismo em jantares de família, no onibus, resturante, academia todo lugar. Eu tenho muita vergonha das pessoas em geral, não consigo conversar com uma pessoa sem ficar ''nervoso'', preocupando-sempre com o que ela esta achando de mim.. Em casa nunca tinha tido esses problemas mas do fim do ano pra cá estou começando a ficar apreensivo em conversar com minha familia em geral. Espero que alguém que tenha experiência com pessoas nessa situação possa me ajudar ou me indicar algum tipo de tratamento para isso.