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naddyao

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Answers68

  • Estoy haciendo dieta y no logro adelgazar ¿porque?

    lo q como en un dia:

    desayuno: yogurt, 1 tajada de pan o 3 galletas

    medias nueves: 1 manzana o cualquier fruta

    almuerzo: 2 onzas de cualquier proteina (carne, pescado no esta frito, pollo) ensalada y 6 cucharas de arroz o una papa

    medias tardes: una torreja de piña o cualquier fruta menos manzana

    cena: 2 onzas de cualquier proteina, ensalada y yogurt (a veces)

    no consumo azucar, ni pan blanco, no tomo bebidas gaseosas, ni alcoholicas .

    hago ejercicio por lo menos 3 veces en la semana que dura de 30 - 40 minutos

    tomo lecitina de soya ademas de unas vitaminas.

    tomo 8 vasos de agua al dia

    QUISIERA QUE ESTA PREGUNTA FUERA CONTESTADA POR UNA PERSONA QUE SEPA DEL TEMA NO QUIERO QUE ME DIGAN OTRA DIETA QUIERO SABER QUE ESTA MAL, QUE TENGO QUE CAMBIAR, QUE OTRA COSA DEBO INCLUIR EN LA DIETA O SI DEBO CONSULTAR A ALGUIEN AUNQUE DEBO DECIR QUE ESTA DIETA ESTA SUPERVISADA POR UNA PERSONA QUE SABE DE ESTO (BUENO ESO DICE)

    ESPERO QUE ME AYUDE, NO SE POR QUE NO FUNCIONA PORQUE HE HECHO OTRAS DIETAS Y HAN DADO RESULTADO

    15 AnswersDieta y vida sana1 decade ago

  • puede una sola cerveza hidratar a una persona?

    quisiera q esta pregunta sea respondida con argumentos solidos, claros y concisos. Necestio en verdad saber si una cerveza puede hidratar o no

    3 AnswersMedicina1 decade ago