<3...VeRoNiCa...<3

ho 19 anni....e ho un problema anzi un problemone visto che da un po di tempo sta diventando un'ossessione che non mi fa piu vivere....i miei problemi sono 2 la bilancia e lo specchio...non mi sono mai piaciuta sono 1,53 e peso variando dai 46 ai 49 kg....e di questo non me ne faccio una ragione , non riesco a trovare una cosa positiva di me neanche una! mangio poco e non dimagrisco esco poco...quasi mai ultimamente con i miei amici perche se escono vanno a mangiare fuori e non mi va di sgarrare...inoltre ho una marea di vestiti bellissimi tutti nuovi....e di trucchi stupendi (ma non mi trucco praticamente MAI)....ma non ho il coraggio di indossarli perche mi sento in imbarazzo...se li metto tengo sempre il cappotto x coprirmi...se metto delle maglie più attilate ho sempre le mani sulla pancia per coprirmi....mi ammazzo di ginnastica...ma piu vado avanti e peggio è....tutti mi dicono che devo accettarmi....ma non è facile anzi è impossibile io non ci riesco!STO MALE! non mi piace quello che vedo nello specchio!non posso accettarmi...!!

ho 19 anni....e ho un problema anzi un problemone visto che da un po di tempo sta diventando un'ossessione che non mi fa piu vivere....i miei problemi sono 2 la bilancia e lo specchio...non mi sono mai piaciuta sono 1,53 e peso variando dai 46 ai 49 kg....e di questo non me ne faccio una ragione , non riesco a trovare una cosa positiva di me neanche una! mangio poco e non dimagrisco esco poco...quasi mai ultimamente con i miei amici perche se escono vanno a mangiare fuori e non mi va di sgarrare...inoltre ho una marea di vestiti bellissimi tutti nuovi....e di trucchi stupendi (ma non mi trucco praticamente MAI)....ma non ho il coraggio di indossarli perche mi sento in imbarazzo...se li metto tengo sempre il cappotto x coprirmi...se metto delle maglie più attilate ho sempre le mani sulla pancia per coprirmi....mi ammazzo di ginnastica...ma piu vado avanti e peggio è....tutti mi dicono che devo accettarmi....ma non è facile anzi è impossibile io non ci riesco!STO MALE! non mi piace quello che vedo nello specchio!non posso accettarmi...!!

allora ho windows 8 e mi dice sempre di eseguire l'aggiornamento delle app....cioè mi dice ci sono 32 aggiornamenti per app....eseguire ora??? io cosa devo fare ??? ogni volta che ha degli aggiornamenti da farmi fare li devo eseguire???

ciao ragazze allora vorrei fare gli shatush...ma ho bisogno di una foto proprio BELLA da portare dal parucchiere....me ne trovate un pò???? ho i capelli castani , non lunghissimi !!

COLAZIONE: 150 ml latte di soya, 2 biscotti al cioccalato, una fetta di cheescake.

PRANZO: un'insalata con una scatoletta di tonno grande, 1 caffè macchiato, ho assaggiato un cucchiaino di cheescake!

non mangerò sta sera perchè credo di aver sgarrato con il dolce!

Allora, premetto che devo perdere 5 kg x luglio...

colazione: 150 ml di latte di soya con 30 gr di cereali fitness, 50 gr di pane con un velo di marmellata.

pranzo:un'insalata (300gr almeno) con sardine sott'olio sgocciolate, 20 gr di pecorino.

1 caffe macchiato(con latte di soya) con un cucchiaino di zucchero. 1 quadratino di cioccolato fondente e 1 morso di panettone (lo stava mangiando mia mamma non ho saputo resistere!!)

non ho fatto gli spuntini perchè ero a lavoro e non mi sono portata niente ;p

sta sera non riuscirò a cenare perche torno a casa tardissimo...lo so che è sbagliato ma per un giorno non fa niente.

secondo voi va bene come giornata DIMAGRANTE? CONSIGLI?

10 PUNTI AL MIGLIORE!

sono alta 1,53 attualmente peso 50 kg (ho sgarrato negli ultimi mesi e rimettermi in riga sta diventando difficile) e ho preso un pò di kg....

SECONDO VOI QUANTO DEVO DIMAGRIRE, QUANTO DOVREI PESARE??

GRAZIE IN ANTICIPO!

vorrei un'elenco delle varie colazioni che potrei fare visto che sono a dietaa e devo assolutamente scendere 4 kg entro quest'estate!!! TANTE IDEE GRAZIE MILLE! a non mi piace lo yogurt quindi scartatelo!

colazione: 150 ml di latte di soia con un cuc.ino di nesquik e uno di zucchero con 40 gr di pane con marmellata ai frutti di bosco. una mezzoretta dopo un caffè macchiato (con latte di soia).

merenda: una mela

pranzo: 100 gr di petto di pollo condito solo con sale e alloro. lattuga condita con due cuc.ini di olio e 1 di aceto. e 2 crackers di riso.

spuntino:una mela

cena: cosa posso mangiare??? pensavo a delle verdure grigliate??

ho 19 anni sono alta 1.53 e peso 48.5 kg vorrei perdere almeno 4 kg entro luglio/agosto

ho 19 anni, sono alta 1,53 x 48 kg...

è possibile che con una dieta di 700-900 cal non ho ancora perso nulla??

ho iniziato da più di una settimana!! devo avere ancora pazienza???

giornata di oggi:

colazione: 100ml di latte di soia e 2 fette di pane e nutella( nutella fatta da me senza burro e con pochissimo zucchero)

spuntino: 2 mandarini

pranzo: una ricottina light e un piatto di insalata verde

merenda: 2 mandarini

consigli per la cena???? GRAZIE! ;)

19 anni , sono alta (x meglio dire bassa) 1,53 peso 48 kg. faccio gag una volta a settimana e acquagym un'altra volta a settimana.

sono a dieta da 4 giorni.

quanti kg devo perdere secondo voi?

qualcuno rispondendo ad' una domanda di una ragazza diceva che il peso forma è pari all'altezza meno 15...

esempio. io sono alta 1,53 e peso 48 kg ma secondo questa persona dovrei pesare 38 kg.. ma scherziamo vero??

allora ho 19 anni sono alta 1.53 e peso adesso 48 kg sono ingrassata da agosto 2 kg, io mangio poco ma siccome ho problemi alla disfunzione della tiroide non perdo peso nonostante non mangio quasi niente...faccio attività fisica 2 volte a settimana ma adesso è piu di una settimana che sto sgarrando alla grande sopratutto alla mattina...ad'esempio sta mattina ho mangiato una tazza di latte di soia con nesquik e zucchero poi una fettina piccola di torta di mele e tre fette fi pane con la nutella (fatta da me) e poi non contenta ho aperto il frezzer e ho mangiato 5 cuciaini di gelato alla nutella....come faccio per recuperare??sono troppo golosa e devo darmi una calmata. datemi una mano adesso che faccio?? vorrei solo perdere un paio di chiletti e recuperare tutti questi sgarri!! AIUTOOOOOOO....!!!!

CIAO. sono veronica ho 19 anni e sono stata sempre fissata con le diete..purtroppo...e non mi sono mai goduta nnt...da gennaio che pesavo 50 kg sono passata a 46 kg sono alta 1.53 e sò che sono già nel mio peso forma ma voglio perdere ancora un paio di chiletti!!! e vorrei sapere se conoscete una dieta efficace che magari ha fatto effetto su di voi...GRAZIE MILLE!!

secondo voi?? troppo - normale - troppo poco?? consigli...grazie 1000

ALLORA la domanda e questa voi uomini preferite la donna magra o la donna in carne?? so che la cosa e soggettiva e che dipende dalla ragazza pero' mettiamo il caso di 2 belle ragazze identiche una magra e l'altra in carne .... chi preferireste??? SINCERI... devo smentire delle voci che girano!!

ho 18 anni sono alta 1.52 e peso 50kg...COMMENTI E CONSIGLI...

grazie mille a tutti..!!

aiuto bimby!!!!!!!!!?

mi è entrata dell'acqua nella presa sotto il bicchiere del bimby praticamente nel motore !! se succede si rompe?? o devo fare qualcosa ??perche se lo accendo fà bip bip bip bip consigli ?? perfavore!!

ho 17 anni mia mamma compie 40 anni a marzo, ed'e rimasta in cinta per sbaglio (e di 4 settimane) ma siamo tutti contenti voglio che mia madre faccia una gravidanza al meglio, mi date dei cosigli!! per esempio ho sentito che l'acido follico e importante durante la gravidanza... grazie mille a tutti quelli che risponderanno!!