Es conveniente hacer pesas?

Hola amiga la verdad si te recomiendo este deporte, pero intenta iniciar en un buen lugar, busca algún buen centro deportivo en este lugar te valorarán correctamente por personal especializado y te harán una, mezcla de rutinas que te permita entrenar Anaerobia (como las Pesas) y aeróbicamente.

Solo mantente alejada de los productos que de inmediato van a querer venderte Si tu idea no es parecer un hombre aléjate de todos esos productos Un buen entrenamiento, una dieta balanceada descanso y mucha agua, son suficientes para formar un muy buen cuerpo si que te veas como un hombre. Y créeme la mejor manera de formar el cuerpo de una mujer es con pesas

SI♥

Si

por supuesto que una mujer que carga pesas tiene sus formas bien definidas son las mujeres que por lo regular paran el trafico en las avenidas aclaracion hay mujeres mas hermosas y no cargan pesas

Chapis:

Xa. tu información, levantar pesas lo que causa es fortalecer los huesos. Yo te lo recomiendo.

Gordi

no es necesario que hagas pesas! puedes tonificar todo tu cuerpo sin necesidad de pesa alguna... lo mejor para modelar el cuerpo en una mujer son ejercicios sin pesas... tipo aeróbicas y esas cosas...

de pende de tu contextura física, si eres corpulenta no te convienen las pesas... si eres mas bien delgada quizás no te haga mal. para hacer pesas tienes que cuidar mucho tu alimentación... para no ponerte demasiado musculosa... porque con las pesas las proteínas y otros componentes se transforman en músculo.

si vas a hacer pesas, hazlo moderadamente.

CLARO QUE ES CONVENIENTE.. PIENSA.. MIENTRAS MAS MUSCULAS MAS GRASA QUEMAS...

Y NO TE PONDRAS COMO LUCHADOR!!!

creeme!!!

a menos que quieras.. para desarrollar musclos que te hagas ver masculina, tendria que comer mucho y ejercitarte exageradamente

Todo depende de la rutina que te ponga tu entrenador, en el gim al que voy hay chicas que hacen pesas y estan..... guau¡¡

La verdad, a mi no me atraen las mujeres musculosas, yo prefiero que se vean femeninas.

Pero si lo haces de manera moderada, te puede marcar tus brazos y piernas, y dejartelas nada mas duritas, sin llegar a ser musculosas.

las pasas debes realizar las si no tenes exceso de peso y moderado sino realmente pareces un luchador.