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*...Alita!...*
Lv 4
*...Alita!...* asked in Salud y bellezaDieta y estado Físico · 1 decade ago

Cuántas kcal equivalen a un kg de peso? Cuántas hay que quemar para bajar 1kg?

2 Answers

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  • Cami
    1 decade ago
    Favorite Answer

    cada gramo de grasa tiene 9 calorias si deseas bajar un kilo neto de grasa debes quemar 9.000 calorias. Debes tomar en cuenta la grasa porque es esta la que en realidad se acumula. en los carbohidratos y las proteinas cada gramo tiene 4 calorias pero si lo que consumes tu cuerpo no lo necesita estos tambien son convertidos en grasa.

  • ADRENALINA PURA
    1 decade ago

    9, hay que quemar mas o menos 9000 !!!!!

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