Onde você procura inspiração para continuar a fazer dieta?

Estou de dieta e minha meta é perder 10 kilos. Vou me casar ano que vem, e essa é a minha inspiração para manter meu regime, pois quero ficar linda no vestido de noiva. Afinal de contas, de nada adianta escolher um vestido maravilhoso se eu estiver fora de forma, não é? rsrs...

Eu nunca precisei fazer dieta, pis tenho 1,75 cm e 54 quilos de peso. Mas minha cunhada faz dieta com un nutrólogo mas é uma readaptação na maneira de comer. Vc não toma remédios, come o que quizer, mas tem quantidades certas e horários certos. Vc vai reaprender a comer. Minha cunhada em cinco meses perdeu quarenta quilos.Esta dieta é chamada de reeducação alimentar e não tem nada de milagrosa, É só vc seguir os conselhos do nutrólogo. Bjus.

Nas "calorias inteligentes". Veja o site. Você vai gostar muito.

Pra encontrar inspiração, imagine o resultado que vc quer alcançar e o bem-estar que estará sentindo por ter conseguido.

Tipo, imagine a si mesma se olhando no espelho depois de ter emagrecido os x quilos que vc queria. Imagine-se vestindo aquelas roupinhas apertadas, curtas, abaixo das medidas que vc custuma usar. Imagine tb vc virando de lado e nao vendo o menor sinal de barriga.

Isso te mantém longe dos doces por um bom tempo.

Estive Pensando - http://estivepensando.phpnet.us/

em fotos de modelos com o corpo esbelto.. ai eu olho pra ela e falo, eu vou ficar que nem você!!!

NO ESPELHO ...

E QDO QUERO IR P A BALADA P ABALAR E AQUELA ROUPITA TUDO DEBOM NÃO CABE.

QUER MAIS??

Espero ter ajudado!

Veja minhas perguntas (e são muitas!) e tente responder ,ñ deixando aqui ,pois estou com dificuldades p abrir sites e meu yahoo não abre. Só o coloquei aqui pq fui obrigada! É só ver meu perfil!

Meu melhor email é donet1@oi.com.br

Abraços

Donetzka S Cercck

donet1@oi.com.br (meu melhor email)

Yahoo dcercck

Tenho MSN também (somente para adicionar..ñ envia ou recebe email)

Skype nick donetzka

www.skype.com

Orkut:

http://www.orkut.com/Home.aspx?xid=100420014879661...

Minha comunidade no Orkut:

http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=7885069

Google talk: nick donetzka

Meu site com som em todas as páginas para que assinem o livro com nome , data de aniversário (o meu ,26/11) ,email ,programas de chat que têm (digitar em 2 etapas e ,a cada vez que digitar, clicar em "ler livro de visitas" para ver se realmente apareceu):

http://www.omundodedone.hpgvip.ig.com.br/

Eu sinceramente nao consigo fazer mais de um mes de dieta!

nunk achei inspiração agora naum faço mais é bobagm simplesmente m controlo nas bobagns e parei d jantar ne to emagrecendo,.

minha amiga para d fazr dietas isso naum adianta procure manerar abuse so nos finais de semana

bjo

Quando me olho no espelho e percebo que tudo está bem, principalmente a auto-estima. A atividade física também é bastante positiva nestas horas.

No momento que tomo uma decisão devo pensar nos detalhes que esta decisão envolve.

Sempre me pergunto: O que eu quero para mim?

Valeu? Abraço.