estoy tratando de dejar de fumar..y me muero ahorita por fumarme uno que hago!!!??!!!?

pues oi decir q los parches de nicotina son utiles, pero que es mejor usarlos dos semanas antes de dejar de fumar...

igual si ya empezaste lo mejor es simplemente agachar la cabeza, ignorar el dolor y seguir corriendo...

animo amigo, tu sos mucho mas fuerte que un pinche cigarrito! dejar de fumar es de las mejores decisiones que podes tomar, eso si, es dificil, solo alejate de amigos que fumen, al menos por un tiempo, de cualquier lugar que te haga querer fumar (bar, disco, etc...) te entiendo porq yo tuve problemas con el alcohol, y creeme la unica forma de dejarlo es cortar de una vez cualquier cosa que te recuerde a ello, deje de salir con los amigos por muy buen rato, tire todo lo q me recordara a alcohol y deje de ver a aquellos que no entendian el porq queria dejar de tomar, es dificil pero se puede amigo, si realmente estas decidido, simplemente manten tu decision, se hombre pues!!

suerte chaval

Deja de pensar en eso y ponete a leer otras preguntas de aqui, vas a encontrar respuestas tan chistosas q se te va a olvidar. y come chicles y dulces.

Bueno primero trata de relajarte, piensa en algo sutil y hermoso... vamos relajate ... puedes hacerlo... lo mas importante es que te des cuenta que es algo extremadamente perjudicial pra tu salud, pues obviamente no hay punto de comparacion entre un pulmon sano y otro que contienes esos gasestoxicos...

Puedes hacerlo, se que si,,, y si las ganas te vencen mas y lo fumas no te sients tampoco culpable, es un proceso y todo a su tiempo...

Relax--

Si te vas a morir por no fumar, mejor que te mueras fumando, hombre..

CUANDO SIENTAS DECEOS DE FUMAR, CORTA UNA NARANJA EN TROZOS , Y LA COMES , A MI ME DIO RESULTADO ," COME Y TOMA, TODO CITRICO", CAMBIA LOS LUGARES QUE ACOSTUMBRABAS, A SENTARTE PARA FUMAR , ...SALE AFUERA CAMINA , HAZ ALGO QUE REALMENTE TE GUSTE, PARA MANTENER TU MENTE OCUPADA , YO LO DEJE ASI , SOLO CON LA NARANJA ,Y YO FUMABA HACIA 30 AñOS..QUE "MALDITO" VICIO ,..PIENSA QUE TU PUEDES SER MAS FUERTE,.. QUE EL CIGARRILLO.SUERTE Y SLAUDOS .

¿Tienes fuego?

estoy en las misma compra chicles ayudan ala ansiedad..

mastica chicle si puede ser sin azucar, bebe un jugo de frutas y especialmente pensa que si te fumas uno lo que conseguiste hasta ahora se va al cuerno

tira la cajeta por la ventana

distraete y mastica chicles! saludos y suerte