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¿Cuál es el gasto calórico de las actividades intelectuales?
Hola.
He consultado en varios sitios de Internet, y casi todos muestra el gasto calórico (es decir, las calorías que consumimos) al realizar ciertas actividades, casi todas son deportes, ejercicios y actividades físicas, como lavar el coche, etc.
Sin embargo, en ninguna tabla se muestra el gasto calórico de actividades intelectuales, como por ejemplo estudiar duro temas difíciles, leer, leer en otro idioma, estudiar matemáticas o ciencias de ingeniería, por ejemplo.
Quisiera saber ese dato, especificamente si algún nutriólo o médico lo conoce,
Gracias.
¿Qué tan mínimo? No creo que actividades intelectuales no consuman calorías. Estoy hablando de actividades intelectuales "duras", como investigaciones científicas, diseño de algoritmos, programación de computadoras, redacción de artículos científicos en otro idioma, actividades de ingeniería y ciencias.
3 Answers
- Anonymous1 decade agoFavorite Answer
pues creo que deberias tomar en cuenta que gasto normal de una persona sentada, si esta frente a un pc, recuerda que la gente que maneja este equipo tiene fama de sobrepeso.
Por otro lado, si esta en un laboratorio, debes tomar en cuenta el promedio de gasto de una gente de pie o caminando.
Es interezante tu pregunta, ya que le cerebro consume bastante calorias en su actividad, pero al parecer su gasto es fijo, y somos nosotros los que lo mal aprovechamos
saludos
- 1 decade ago
tu pregunta es imposible de contestar de esa manera
ya que no todos los seres humanos gastamos las mismas calorias en realizar determinada actividad. por lo tanto no hay estudios que valoren realmente cuantas calorias consumió el cerebro solamente por una actividad intelectual.
lo mas comun es el ( gasto calorico basal ) que es la cantidad de calorias que necesita el cuerpo humano (en adultos de 20 a 40 cal por KG al dia) simplemente para sus funciones minimas como el respirar, el latir del corazon, el mantener los organos y estando en reposo.
obviamente una actividad intelectual gasta un poco mas de calorias, pero tambien esta en relacion si esa actividad intelectual produjo estres en mayor o menor grado, con el subsecuente aumento de calorias, influye la temperatura de la habitacion, tipo de alimentacion, estado hormonal, talla, edad, etc son muchas variables
los datos que observas en graficas son aproximaciones, no mediciones, por esto te puedo decir que menos de 0.5% del gasto calorico corporal corresponde a actividades intelectuales.
- Anonymous1 decade ago
eso es mínimo, en todo caso deberían recurrir a test, no existe lo q P
Source(s): Médico de Familia