danza e psicologia?

incomincio la mia risposta con la fine della tua domanda:

Classico è la base e non puoi farne a meno....

Partendo da questo principio devi trovare da qualche parte dentro di te la forza di volontà per andare avanti.

E' normale che all'inizio tu ti sia sentita enormemente gratificata perchè non avendo mai fatto classico hai fatto dei prograssi veloci grazie alle tue basi di moderno e questo ti ha invogliato ad andare avanti.... ovviamente in seguito i progressi si sono diventati meno visibili (anche se ci sono stati sicuramente) e tu hai incominciato a demoralizzarti..... (ma non devi) ed è anche ovvio che chi si è formato col classico avendo la tua stessa età ha degli enormi vantaggi fisici... ma tu non ti devi preoccupare... ognuno ha le sue doti, le sue caratteristiche i suoi limiti e le sue grandi qualità, la danza non è una gara o una competizione, la danza è un'arte....cerca in essa solo il piacere di condividerne le emozioni.

Poi posso aggiungere che a tutti i danzatori capitano dei momenti di disagio mentale.... momenti di depressione psicologica in cui uno vorrebbe mollare (e non sai quante volte mi è successo!!!!) ed è qui che bisogna tirare fuori tutte le forze.... quelle più nascoste... farsi forza anche se è tutto difficile e continuare a studiare, non lasciarti soppraffare dal vortice dell'annullamento dell'autostima... diciamo così... è un momento e passerà...... (Pensa che la maggior parte dei danzatori proffessionisti entra in cura da uno psicologo per le frustrazioni.....)

Una mia insegnante, quando non riuscivamo a fare qualcosa nonostante l'impegno, diceva sempre di continuare a insistere e non mollare... prima o poi arriverà il GIORNO MAGICO!!!!!

Credo che avesse ragione.

Allora fatti forza e non mollare..... continua.....hai tutto il mio sostegno.

Un bacione Bianca

guarda a me è successa la stessa cosa..forse ho dato la colpa a duemile cose diverse ma alla fine penso che sia stato così:

prima da "non sapiente" impari, impari e ti appassioni e va bene tutto, quel che viene..poi a un certo punto nn si cresce più in modo così veloce soprattutto in danza classica, per di più vedi le altre, le brave e tu arranchi e ti senti un fagotto!

nn ti dico io che cambiai pure scuola vedendomi delle ragazze proprio precise!anche + piccole di me a volte..in realtà penso di aver attraversato un momento di sfiducia in me stessa e questo si è riflesso anche nella danza tutto qui...

io stetti meglio a mollare o meglio non cambiò niente nella mia fiducia e mi tolse un peso x quel momento insopportabile davvero..però in realtà dipende dai casi, se nn la vivi tr male fai bene a continuare e parallelamente risollevarti psicologicamente nel tuo privato..un bacione

prova a fare delle lezioni private, l'insegnante seguirà solo te e diventerai più brava, poi se ti piace e la tua insegnante ti vede motivata puoi fare degli stage o dei concorsi: imparerai a conoscere a fondo la danza classica e te ne innamorerai come ho fatto io!! un kiss

la danza è sudore fatica e alle volte è anche frustrazione... ti parla un ragazzo che ha iniziato da un anno e faccio lezione con professionisti solo per doti fisiche... io non ho tecnica e ti assicuro che non è facile stare dietro ai mostri che mi trovo davanti e sinceramente non ce la faccio... ma un po' alla volta mi rendo conto che miglioro piccole cose... qualcuno mi disse una volta: "nella danza quando inizi a chiederti quando vedrai i risultati e tempo che tu smetta" non puoi pretendere tutto e subito... col tempo ci si arriva... e alle volte bisogna anche avere l'umiltà di tornare indietro... esempio pratico: io fino a 3 mesi fa facevo anche 5 pirouettes ma erano brutte... io ho preso e mi son messo a fare un corso con i bimbi di 12 anni (che faccio ancora) e sono partito da una semplice pirouettes e ora finalmente ne faccio 4 fatte bene... tutto sta nel modo di porti con la danza... la danza ti da tanto ma ti chiede anche tanto... non puoi decidere di mollare perchè sei poco guardata: devi guardarti da sola... nessuno mi calcola a parte per farmi complimenti per il fisico da ballerino... ma per la tecnica mi sto arrangiando: ascolto attentamente l'insegnante e faccio esattamente come dice... ora sono felice

scarica tutte le tensioni sul tuo modo di ballare,impiega le energia nel pensiero ke tu puoi migliorare e anke la tua insegnante se ne accorgerà..metti impegno ed energia,non mollare mai....

la danza, seppur sia una delle cose più belle da fare, è comunque continua ricerca e fatica..

soprattutto il classico! per arrivare a un certo livello di tecnica bisogna sopportare di tutto :)

non mollare..ne varrà la pena

e quando ti arrabbi perchè non ti vengono dei passi, prova a fare un respiro profondo a occhi chiusi e ricomincia da capo.

perchè se ti innervosisci tendi a contrarre tutta la muscolatura delle spalle e non trovi più il baricentro così :)