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8 vasos de agua es cierto???

Ahora estoy tomando 8 vasos de agua al dia, dicen que ayuda a bajar de peso, me hace ir al baño varias veces..pero es cierto q ayuda a bajar de peso??? es porq quiero perder unos 5 kilos.

Ay que tomar solo los 8 vasos al dia o al tomarlos hay que hacer una dieta especial? o puedo seguir comiendo lo que quiera?

expliquenme bien porfa , gracias

12 Answers

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  • Anonymous
    1 decade ago
    Favorite Answer

    bueno los 8 vasos son lo que debes de tomar, pues tu organismo lo necesita, no necesariamente para adelgazar simplemente casi no te da hambre..

    debes de comer muchos vegetales, y ps disminuir la cantidad de comida, evitar comer grasas, frituras, etc..

    y hacer ejercicio ayuda mucho..

  • Anonymous
    1 decade ago

    el agua es para tu salud, para que tu cuerpo este hidratado y es muy sana, pero tambien sirve para que se te quite el apetito, pero no sirve para perder peso, para eso se nesecitas tener una dieta adecuada y hacer ejercicio.

    suerte

    bye!!

  • 1 decade ago

    si pero son en ayunas los 8 y si se llama aguaterapia o algo asi

  • 1 decade ago

    Tomar agua en abundancia es bueno, claro que sí: tus riñones te lo van a agradecer porque todo organismo se tiene que "entrenar"; también tu uerpo, porque las toxinas del sudor y de la orina han de ser eliminados.

    Hay algo que no ha visto por aquí, debe ser fallo mío. Tomar mucha agua te quita el apetito, claro, no porque te dé algún nutriente que no engorde, sino porque la sensación de estar llena que produce te quita las ganas de comer. Tus nervios digestivos "avisan" al sistema vegetativo de la cantidad de materia que has ingerido, no de la que te ha nutrido, que eso viene después (sensación de estar satisfecho, digestiones pesadas, etc...) y las neuronas de tu cerebro vegetativo y de tu bulbo raquídeo consideran, lo digo así, permíteme, que ya no han de preocuparse por la alimentación.

    Mi opinión: toma agua, bastante, que funcionen los riñones y que las toxinas sean eliminadas, pero come; lo que hoy es un empeño en buscar la forma de comer lo menos posible o, como con el agua, de no comer, puede acabar transformándose en un trastorno nervioso: la bulimia, tan grave como suena. No es que pase seguro, pero puede pasar (de hecho, con la obsesión de la comida comienza esta enfermedad, de la que no tengo que hablarte, todos la conocemos).

    Dices que vas mucho o más al baño, no recuerdo. Claro, tu vejiga aguanta una cantidad de líquido, luego ha de expulsarlo. Pero no pienses que eso te está ayudando a perder quilos; no los ganas, pero a qué precio.

    Termino con una frase de Severo Ochoa, que quizá conozcas: "Lo que adelgaza es lo que queda en el plato".

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  • Anonymous
    1 decade ago

    no vas a perder jamas 5 kilos tomando agua nomas, porque el agua te ayuda a eliminar toxinas e impurezas.. .

    te puede ayudar a deshinchar por el liquido que perdes cuando haces pis toda la hora pero para bajar de peso y mas todavia 5kg tenes que seguir una dieta junto con ejercicio fisico!

  • Anonymous
    1 decade ago

    mia si es bueno lo de los vasos de agua es muy saludable, pero no te hace bajar de peso, lo qu si puedes hacer es tomar en ayunas, aun si lavarte los dientes, agua tibie y esos 5 kilos que queires perder lo bajaras en muy pocos dias.

  • 1 decade ago

    si es sano tomar 8 vasos de agua si estas aciendo muy bien al tomar 8 vasos de agua al dia

  • 1 decade ago

    no lose pero tanta agua ayuda a tus riñones

  • 1 decade ago

    esto es sano no te hara bajar de peso pero tu s riñones estaran bien toma un laxante que se llamanaturetti no es malo es natural te dolera el estomago los 2 primeros dias pero despues pasa y veras que bajas de peso tomalo por 15 dias

  • 1 decade ago

    en realidad para bajar esops cinco kilos te recomiendo que te cuides muii bien en las comidas y el agua es mui buena tambien vos podes tomar la cantidad que quieras no es necesario 8 vasos justo.. el agua es mui beneficiosa p<ra tu cuerpo i si , te va a yduar a bajr de peso

    intenta haciendo ejercicio tambien.

    =)

  • 1 decade ago

    obviamente lo q quieras no ya q si te la pasas comiendo chocolate por mas agua q tomes no va a funcionar, eso funciona porq el agua te hace elimenar liquidos por eso vas mucho al baño pero tenes q tomar entre 2 y 4 litros por dia, nop menos de dos porq no funciona ni mas de 4 xq es muy malo para los riñones.

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