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le poids du sommeil?
Je vais finir par croire que paradoxalement pour s'endormir il faut faire comme si c'était le moment de se lever (ça c'est pour les insomniaques, lol).
Plus sérieusement, que faut t-il faire au préalable pour avoir le moins possible ce sentiment desagréable de 's'arracher' du lit lorsque ce n'est pas naturel, lorsqu'on y est obligé avec ou sans réveil
1 Answer
- 1 decade agoFavorite Answer
moi pour eviter l'effet je "m'arrache du lit" je fais sonner mon reveil en avance comme ça je suis réveillée mais je sais que j'ai pas besoin de me lever tout de suite c'est moins dur...même si j'ai toujours du mal en fin de compte!
sinon,y a la méthode j'essaye de me coucher tres tot comme ça le matin je me reveille du bon pied...mais impossible de m'endormir avant 23h a moins de m'assommer avec un marteau lol :D
bref,y a pas vraiment de solution pour moi,dis toi que c'est ton entreprise qui aime jouer avec le moral de ses employés ça va pas t'avancer mais deja ça soulage de pouvoir rejeter la faute sur quelqu'un ;)
bonne chance et dis toi que c'est le week end aujourd'hui tu vas pouvoir faire la grasse mat' !!