Yahoo Answers is shutting down on May 4th, 2021 (Eastern Time) and beginning April 20th, 2021 (Eastern Time) the Yahoo Answers website will be in read-only mode. There will be no changes to other Yahoo properties or services, or your Yahoo account. You can find more information about the Yahoo Answers shutdown and how to download your data on this help page.

Naamah
Lv 6
Naamah asked in GesundheitPsyche · 1 decade ago

Focusing und Zugang?

Seit einiger Zeit versuche ich mich im Focusing, finde aber nur schwer Zugang dazu - gerade das Körpergefühl ist bei mir kaum vorhanden, bzw. es meldet sich nicht. Woran liegts? Wer hat Erfahrungen sammeln können?

1 Answer

Rating
  • Anonymous
    1 decade ago
    Favorite Answer

    Das Focusing ist eine Übungssache. Es fällt jedem anfangs schwer das Körpergefühl zu spüren. Dies liegt vor allem an mangelnder Konzentration und vielleicht auch mangelndem Willen. Es gibt eine Reihe guter Bücher hierzu. Du musst üben, üben, üben. Es wird dir gut tun und helfen. Das Buch "Dein Körper sagt dir wer du werden kannst" ist äusserst zu empfehlen und sehr hilfreich (falls du dieses nicht schon kennst). Mir hats geholfen.

Still have questions? Get your answers by asking now.