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Duda sobre pantorrillas?
Oi una vez decir que las pantorrillas se pueden entrenar diario. Es cierto o debe de ser como el resto de los musculos 1 0 2 veces por semana ?
Saludos
4 Answers
- 1 decade agoFavorite Answer
Efectivamente,se pueden entrenar a diario pero son musculos que requieren mayor atencion ya que pueden ser de los menos trabajados segun tu ocupacion.Minimo 3 veces por semana o mas .
- XXXLv 51 decade ago
Las pantorrillas son musculos acostumbrados a rtrabajar diariamente ( lo hacen cada vez que caminamos).
Aun asi no te recomiendo entrenarlas mas de 2 veces a la semana ( eso si, con mucho peso). De todas maneras, si entrenas realmente duro vas a necesitar varios dias para recuperarte. ( Nunca entrenes un musculo mientras aun te duele!!!)
- Anonymous1 decade ago
YO LAS ENTRENO CADA 52 AÃOS PERO EN UN UNIVERSO PARALELO ,CADA 1976 AÃOS.
Firmado: Evaristo Carrasco (o te caigo bien o te doi asco)
- 1 decade ago
Claro que se pueden ejercitar diario pero con ejercisios no demasiados fuertes por que podras lastimarte....
