Como posso colocar avisos na planilha do Excel 2007 trabalhando automatico?

Tenho uma planilha para controle de internet por hora, ela esta funcionando perfeitamente no Excel 2007, o que eu nao sei é se há possibilidades de quando precisar avisar alguem que o horário esta terminando por exemplo, gostaria de saber se o Excel tem alguma função ou comando para mostrar ou abrir uma janela com este aviso para eu. por exemplo : " Horario esgotado" ou qualquer outro tipo de aviso, como se fosse um popup mesmo, porem dentro desta planilha, se alguem puder me ajudar com isso fico grato.