Ada yang tau kenapa....?

biasanya itu krna pengaruh kita lagi M aja..jadi suka moody-an,,gmpng marah ga jelas,,macem2 de jenisnya...

tapi saran aku sebaiknya jgn terlalu terbawa ke semua itu..terkadang kita terlalu melebih2kan dgn keadaan yg sebenernya ga gitu2 amat..sebaiknya kamu sedari dini mencoba mengontrol emosi kamu...jgn terlalu diperturutkan...krna khn ga baik dampaknya but hubungan kamu,,ada co yg bs ngertiin ada juga yg enggak,,tapi pengertian mereka tntu juga ada batasnya khn???

gmn coba klo ini masih berkelanjutan smpe kamu berkelurga??ga lucu khn,,nyari2 masalah dgn suami sendiri..bikin ribut namanya,,masa bertengkar gara2 pengaru atau bawaan hormon di dlm tubuh???ga lutchu khn???

biasalah namanya juga mau 'dapet'...

cuma caranya ajah yang beda

hormon didalam tubuhmu yang mengakibatkan itu semua, ga apa2 itu normal dan alamiah kok...

Pernah dengar sich pengaruh hormon.

Hampir semua wanita begitu ... karena itu saat hendak datang bulan sebagai suami perlu menyingkir jauh-jauh.

Saat bulannya sudah datang tiap malam aku jadi sering menatap langit yang bulannya sedang Full Moon.

Anda mengalami apa yang disebut Premenstrual Syndrome (PMS).

Sindrome pra menstruasi atau yang lebih dikenal dengan istilah PMS adalah gejala-gejala yang dirasakan oleh wanita pada 1 atau 2 minggu sebelum periode menstruasi. Gejala-gejala tersebut terjadi pada fisik, psikis, dan emosi. Gejala ini biasanya akan hilang beberapa hari setelah mendapat menstruasi.

Menurut study yang dilakukan oleh para dokter, secara umum gejala PMS ini dapat dibagi dalam 2 kelompok, yaitu gejala fisik dan gejala psikologis.

GEJALA FISIK

Pada umumnya wanita yang mengalami PMS akan merasakan gejala fisik seperti; berat badan bertambah, bengkak pada kaki dan pergelangan kaki, perubahan pada payudara, sakit kepala, pusing, kram pada rahim (biasanya sebelum dan beberapa hari pertama dari periode menstruasi), keinginan akan makanan tertentu, tumbuhnya jerawat, lemah, sakit pada punggung dan otot.

GEJALA PSIKOLOGIS

Sementara itu gejala-gejala psikologis meliputi; perubahan mood, mudah tersinggung, depresi, mudah menangis, kesulitan berkonsentrasi, meningkatnya selera makan, mudah lupa, dan perubahan libido.

Meskipun gejala yang dialami setiap wanita berbeda-beda, ada 3 gejala utama yang paling sering dirasakan, yaitu cepat tersinggung, saikit pada punggung dan otot dan badan terasa bengkak.

Namun banyak teori yang menyatakan PMS ini berkaitan dengan beberapa faKtor. Penjelasan yang paling umum mengenai penyebab PMS ini adalah berkaitan dengan perubahan siklus pada hormon seks wanita, kelenjar di bawah otak dan beberapa zat kimia otak.

Beberapa peneliti menyatakan PMS ini terjadi karena turunnya gula darah dan rendahnya hormon tiroid, atau makanan yang kurang mengandung vitamin B, magnesium dan kalsium.

Di samping itu, ada juga pendapat yang menyatakan bahwa PMS berkaitan dengan gaya hidup. PMS kemungkinan sangat mengganggu pada wanita merokok, stress, jarang berolahraga, kurang tidur, banyak mengkonsumsi caffeine, alcohol, makanan yang banyak mengandung garam, daging merah, makanan yang manis seperti coklat dan produk susu.

Dokter menyarankan agar penderita mengurangi makanan bergaram, seperti kentang goreng, kacang-kacangan, dan makanan berbumbu, mengurangi makanan berupa tepung, gula, kafein, coklat.

Makan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C dosis tinggi, makanan berserat, perbanyak minum air putih.

“Jika menstruasi cukup banyak mengeluarkan darah, perbanyak makan makanan atau suplemen yang mengandung zat besi agar terhindar dari anemia,”

WaH....

MuNgkiN eMaNG DaH BaWaaNa KamU sebeL aMa CowoK kaMU....

PaSti Ni aDa aPa2Na....

MungkiN kaMU JENuH aMA cowoK kaMU....

HaYoOoO....

TaNda2 seLINgkuH MuLai aDA NicH...

itu namanya cari perhatian dgn kambing hitamnya lagi datang bulan neng

kebanyakan soal ini banyak dialami oleh wanita lain,aku juga begitu

ini kadang2 ada pengaruh dgn hormon kita(kata temenku)

ahahahahaha..

emang itu gejala u 'dapet'

jadi, minta cwo u ngertiin ajahhh..

hahaha

...itu namanya pre menstrual syndrome..udah biasalah uring-uringan sama orang yg deket sama kita ..soalnya kalau uring-uringan sama orang lain kita jelas aja didamprat balik...