¿COMO AFRONTAR UNA SEPARACION?

En una separaciòn siempre alguien sale dañado. Tendrían que ser muy maduros y amplio criterio para que eso no sucediera. Es dificil pero no imposible de afrontarla lo más importante es la calidad, no cantidad de tiempo, en realidad es como un duelo y eso tiene su proceso con el tiempo lo vas asimilar. Busca mantenerte ocupada. Habla con tus amigos .. comparte tu dolor ... y siéntete libre de expresarte. Busca un buen psicoterapeuta o psicologo para ti y tus hijos para puedas tener una vision OBJETIVA.

Piensa que no estas dejando algo que fuera valioso lo mas valioso son tus hijos ellos si valen la pena. Piensa que tu vida puede tener un mejor futuro y comienza a trabajar para que esto suceda. Mantente ocupada en algo que te sirva de distracción y te ayude a superarte mental y económicamente. Algunas veces es mejor sola que mal acompañada.

Talvez mas adelante encuentres alguien que de verdad te de el lugar que mereces asi puedes rehacer tu vida como mujer en forma más digna y prometedora. Ya tuviste una experiencia y debes sacar conocimiento de ella. Si te esfuerzas todo debe mejorar, ya sea sola o con alguien más. Lo importante es que tú estés bien y satisfecha de ti misma. Trabaja para eso y no olvides que Dios te ama y tus hijos tambien y estos si te necesitan ademas necesitan ir a terapia para que juntos pueda superar pronto estos momentos dificiles, pero por ningun motivo les hables mas de su padre ellos tienen que tener buena salud mental para que sean buenas personas y buenos profesionales y en un futuro sean mejor padres.

Dios bendiga a tus hijos y a ti.

Saludos :)

Mira Ana, Ana, Anita, primero que nada, las separaciones asi hayan sido muy necesarias siempre van a ser muy dolorosas, y màs aun si las partes se adoraban, no entiendo entonces porque la separaciòn, pero bueno ya esta hecho, estas separada pero al mismo tiempo deshecha por que lo amas y no puedes vivir sin el, mira chula en el momento que han decidido terminar fuè por que no era una relaciòn feliz, aun habiendo dos nenes, lo primero que debes de hacer es dejar de lamentarte, determinar tus prioridades cuales son ? ha pues tu y tus hijos en ese orden , porque si no te aprendes a cuidar y amar a ti misma menos lo podràs lograr para los nenes, tienes que terminar con el fantasma del exmarido, eso se te pasarà en la medida que tu asi lo quieras, deja de compadecerte, deja de buscar las razones y causas, deja de lamentarte ya,,, si bastante fue el proceso de separaciòn , ahora estas pasando por el duelo, pues es perder a alguien muy amado, pero asi quisieron las cosas, ahora ve por ti, ve por tu familia por tu futuro como mujer, trabaja, estudia algo que te guste aprende a ser mas constructiva, deja de ser la misma señora encerrada en su mundo, despierta! ese mundo ya no existe ya se terminò ahora solo tu manejas tus tiempos, tus espacios, no dudo ni un instante que estas demaciado sensible, date unos diitas, de llorar eso es muy bueno pero cuando hayas llorado todo lo que necesitabas a hora si, adelante, mirate eres linda e inteligente, pues adelante, no te digo que te busques a alguien no no no eso serìa absurdo, solo te pido que mires y analices que el mundo no se ha terminado, que ahora tu vida ha tomado otra manera de llevarla a cabo, y esa manera es solo tu responsabilidad, se una mujer de verdad, el superar una separaciòn no serà facil, pero creeme chica, no es imposible, las limitaciones solo estan en tu mente, si dices no puedo no puedo, pues simplemente no podràs, si dices esque lo amo tanto, no puedo vivir sin`èl, desde ahi, no podras vivir sin el, no pienses en el hubiera, piensa en el ahora. lee sobre superaciòn femenina, rodeate de personas ejemplares, sal mas, dedicate a algo nuevo, deja de pensar en eso, y vigoriza tu mente con cosas nuevas , que deberàn de ser bastantitas para poder acabar de una buena vez con esto, de nada sirve pensar en èl si ya no hay remedio, la separaciòn ya se diò, asi es la vida no eres ni la primera ni seràs la ultima, estas demaciado triste, pero de verdad rodeate de personas que esten contigo en buena onda y que no te mencionen nada, habla de tu problema con otras personas de confianza y veràz que entre màs lo saques mas facil se te harà superarlo recuerda, todo depende de ti. Bye besos y suerte.

solo desearte suerte, pero piensa que si tenias problemas, lo mejor es dejar los problemas atras e ir a por el nuevo día sin ellos

Me parece una historia muy, muy parecida a la mia.

Amiga, trata de mantener tu mente ocupada, entra a cursos, comparte con tus nenes, sal con amigos, comparte con ellos.

No te eches a morir, duele muchisimo, estoy totalmente de acuerdo contigo, sientes que tu mundo se vuelve al piso y que no ves horizonte ya que el es todo para ti, pero la verdad considero que es muy probable que suceda lo más lógico que a el le de mucha depresion por estar lejos de sus hijos y regrese, pero no te enfoques solo en ello, si es que no sucediera NO MUERAS!!!!! la vida continuará para ti. Se que lo primero que uno piensa es que no puede sobrevivir sin el, llegar a casa y ver una cama vacia o dejar de compartir eventos con el pero ......... el dolor pasará, lento pero pasará.

La separación te esta dando a pensar que en realidad lo amas, y que no podrás vivir sin el... pero el también tiene esos pensamientos, y ha de pensar que te ama... ánimo ya se arreglarán las cosas...saludos

Amiga.....te mando un abrazo a la distancia, y lamento el momento que estas pasando ............

no se que fue lo que los llevo a desembocar en un divorcio...pero suponiendo que no hay oportunidades de regresar, te diré que ...el único que puede ayudarte a sobrellevar ese dolor hasta acabarlo es mi mejor amigo, Dios...tu sabes que el esta a tu lado, hablale, cuentale como te sientes y que es lo que tu quieres para tu vida, Dios emprenderá mejor que yo, y cualquier otra persona..yo tube una novia y todo termino de un momento al otro, y sufrí un montonaso, porque de verdad la amaba, y nunca pensé que me dejaría....en fin .....si hoy estoy vivo, fue por una sola razón, y es que Dios, siempre estuvo conmigo, y aun que me fue un tiempo olvidarla, hoy puedo decir, Gracias DIos, porque hasta había pensado en suicidarme..¿me entiendes?...¿entiendes la importancia que Dios tiene en un ser humano?...claro que lo entiendes.....y como ves el mejor testimonio de que DIos existe, es que hoy estoy escribiéndote, y no en el infierno, adonde hubiera ido si me suicidaba..¿entiendes?............

te mando un abrazo grande amiga, y si en algún momento necesitas hablar con alguien, aquí estaré ............

....Dios este contigo,.............

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MIRA AMIGA, YO ACABO DE SEPARARME DE MI EX, LLEVAMOS 4 DE CONOCERNOS Y VIVIMOS JUNTOS 10 MESES, LOS PRIMEROS MESES SON DUROS, PORQUE SE EXTRANA TODO, AUNQUE HAIGAN HABIDO PELEAS Y TODO SE EXTRANA MUCHO A LA OTRA PERSONA, PERO TE DIRE QUE EL TIEMPO LO CURA TODO, Y ESO QUE TU DICES QUE NO TE IMAGINAS LA VIDA SIN EL, ESO ME PASO UNA VEZ CUANDO DECIDIMOS SEPARANOS, EL SEGUNDO DIA DESPUES QUE HABLAMOS DE ESO, ESTABAMOS DURMIENDO, Y ME DESPERTE SUDANDO Y ME PREGUNTE ESO QUE ME MORIRIA SIN ELLA, Y MIRA AQUI ESTOY GRACIAS A DIOS VIVITO Y COLIANDO COMO SE DICE..DISTRAETE HAS EJERCICIOS, ESCUCHAS MUSICA

Las separaciones siempre son dolorosas. Te deseo mucha suerte.

Busca un abogado para que el asunto legal quede claro. Qué tenga una sentencia de manutención de los hijos y que se preocupe también de ellos.

Luego que dejes ese asunto resuelto, ve a un psicólogo para que te ayude a superar esa pérdida.

Sigue adelante, que no vale la pena sufrir por alguien que no lo hace por ti.

una separacion siempre es muy complicada... lo mejor es que medites sobre las cosas que los llevaron a esto, seguramente tienes muchas cosasd que cambiar en tu persona, y es momento de que medites e intentes hacerlo... y por supuesto que es necesario hacerle saber a tu expareja en lo qyue te fallo, en que cosas no cubrio tus espectativas, no con el afan de molestar, sino con el afan de que entienda que hizo que se separaran... si aun asi se separan, aprende de esta situacion, y si se logran reconciliar habras reconocido problemas que puedes y debes cambiar y mejorar....