quanto tempo ci vorrà per capire come giocare e allenarsi decentemente?

intanto il fiato aumenta con una corsa costante e fare sempre di più io prima facevo si è no un girno di campo correndo ora ruesco a fare + di 10 km a velocita media, quindi ti consiglio allenarti e allenarti, il fatto della paura nn passerà mai la paura di farsi male a dato tt dalla tua testa, cmq piano piano crescerai mentalemnte soprattutto e poi fisicamente poi mi ricordi a fine anno e c dirai i risultati avuti un saluto dal Tallonatore della Solazzo Rugby Campi =) '91

Se hai voglia di giocare non ci sarà nessuno scalino da salire... quando hai voglia di rugby e hai voglia di dimostrare quello che sai fare la paura viene dimenticata... viene sostituita dall'adrenalina... x il fiato in un mesetto vedrai già molti risultati... per la tecnica ci vuole un pò di +...

La cosa bella del rugby è che quando giochi o ti alleni(se ti piace veramente)non pensi a niente altro che a fare meglio!Segui gli allenamenti,tutti.Umiltà per imparare dai più esperti.Non c'è lo scalino del farti male,buttati a placcare basso e stretto e anche i giganti crollano!

Il fiato lo fai,tranquilla.Se ce la fai,non fumare e cerca di correre il più possibile.Prova a cominciare piano,poi alterna la corsa lenta con gli allungamenti e poi gli scatti.Nel giro di un mese vedi già i primi risultati!In bocca al lupo!

il fiato è direttamente proporzionale al numero di allenamenti vai tranquilla che viene a tutti! :)...per la risp n2 devi avere pazienza e farti aiutare anche dalle tue compagne e vedrai che non sarà un gradino così insormontabile...per quanto riguarda il rallentare non penso che tu per loro sia un peso anzi..fai parte di una squadra ed è loro dovere seguirti perché se un elemento non gira in questo caso x motivi di inesperienza è anche nel loro interesse aiutarti altrimenti la squadra non quadrerebbe e senza questo spirito non potrebbe essere definita tale!

tutto dipende dall'impegno, se t'impegni e ti alleni regolarmente 4 o 5 mesi.