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¿Actividades para elevar la presión?
Hola a todos, estuve muy mal la semana pasada, con presión arterial de 60/50 y el doctor me recetó Effortil, que me cayó muy bien. La pregunta es si puedo hacer algún tipo de ejercicios que me ayuden a elevar la presión cuando me siento mal o qué debo hacer? Supuestamente debo recostarme con las piernas en alto, pero es eso cierto? Hay otras formas de que la presión me suba y se nivele solita?
1 Answer
- el royLv 41 decade agoFavorite Answer
pues la verdad no see si tienes un medidor de presion o si lo tienes padeses de precion alta y depronto te sube o te baja pues esto es muy serio ya que si se te baja pues deves de saver que al comer cada dos hrs el cuerpo anivela su precion o consume un poco mas sal en las comidas estodo ,pero si te sube esmejor que no agas cosas como comer de mas o momer cosas con sal y asucar bueno algo moderado pero la sal es muy peligrosa para ssubir la precion el gugo de apio con equis vegetal es muy bueno para regular la precion, comer brocoli es bueno y comensar a practicar algo de cdeporte es mucho mejor o almenos caminar una hra diaria .....
