¿Hola,necesito ayuda para mi cuerpo en 2 meses tengo el cumple de mis hijos y quiero verme sin pansita.?

hay una dieta facil...

La cual consiste en consumir puras grasas y dejar de consumir carbohidratos como pan, arroz, leche, frutas....

En ella puedes consumir cualquier grasa, la que sea. Adelgazas debido a que si no consumes carbhidratos tu cuerpo empieza a transformar la grasa en energia y por tanto bajas la grasa acumulada. yo he visto como la gente baja como 2 o 3 kilos por semana. saludos

Buscala mejor en internet o ve con un nutriologo y mencionasela..

saludos

la pansita se sa por muchos factores, debes cuidar mucho lo que comes, la eliminacion tambien y la postura. A mi me ayudo mucho tomar estos productos http://www.yorhealth.com/es/productlist.aspx?id=

si necesitas que te explique un poco más escribeme a puebla.salud@yahoo.com mandame tus datos y con mucho gusto te ayudo.

caminar mucho,tomar agua y hacer abdominales pienso q eso es buen comienzo

mmm veamos ps io tenia pansa entonces

decidi aser ejercicio i dejar de comer

grasas entonces no qomas chatarras arinas

y muchos carbohidrtos i as 100 o 150

abdominales con eso qedas planita funcioona

toma mucha agua, no cenes solo toma un cereal sin azúcar, reduce las grasas y aumenta la fibra, camina 45 minutos o una hora diaria y después haz abdominales, tantas como puedas.

suerte