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creatina.....importante?

salve a tutti i vado in palestra da 1 anno e mi sono fatto pochi muscoli xk prima ero molto ma molto magro con la dieta che ho fatto ed ora voglio prendere la creatina,la mia domanda è con la creatina crescono gli addominali? perdo la pelle cadente? ha effetti collaterali?

1 Answer

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  • 1 decade ago
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    non prenderla,molti si sono uccisi con quella roba

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