PROTEINE....IMPORTANTE?

Ciao, no assumere proteine non fa assolutamente quello che credi. Se così fosse, nessun'uomo mangerebbe più carne, uova, pesce, legumi...che sono tutti cibi ricchi di proteine sia vegetali che animali.

Ammetto che questa cosa non l'avevo mai sentita, ma sono studentessa in Nutrizione e Dietetica, e una cosa del genere non può essere fisicamente possibile. Le proteine non sono altro che sostanze adibite alla definizione muscolare. Infatti, con un apporto proteico, il muscolo può migliorare sia in tonicità, elasticità e grandezza.

Ma guarda io sono quasi 6 anni che le assumo ed è tutto normale!

ahahah...se t rimpicciolisce mangia tanta cipolla..in sicilia s dice: mangia cipolla ca t'ingrassa la ciolla!!!!(scusate il linguaggio scurrile).

Cmq credo d no,tranquillo!

ma per proteine cosa intendi pasticche o carne da consumare a pranzo o a cena se si tratta di pasticche lascia perdere se è la seconda mangiane quanta ne vuoi senza esagerare