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¿ Que dieta es mejor para bajar niveles de trigliceridos muy altos?
Desearia que me facilitaran webs donde poder seguir dietas para bajar niveles de trigliceridos muy altos. Gracias.
4 Answers
- EstercínLv 61 decade agoFavorite Answer
Lo mejor es la dieta natural, vegetales al por mayor que te regulan la digestión y el funcionamiento de todo el organismo, sino, evitar las grasas y frituras hasta que el nivel de los triglicéridos sea normal.
No olvides ingerir mucha fruta con el estómago vacío dado que ésta se digiere en los intestinos y pasa rápidamente por el estómago y si lo encuentra ocupado produce fermentaciones al permanecer más del tiempo necesario. Que tu primera comida sea fruta hasta quedar satisfecha; haciendo una dieta natural, verás como el organismo solo se va restaurando.
¡Atrévete!
- 5 years ago
¿Sabías que los medicamentos que actualmente se comercializan para controlar el colesterol, suelen ser muy costosos y además todos producen efectos secundarios que en vez de ayudarte te perjudican? Pero no hace falta preocuparte porque si hay un método en el mercado que te ayudara eliminar para siempre el colesterol alto y este método lo encontraras aquí https://tr.im/1O9PS en el manual Milagro Para el Colesterol.
En el ejemplar Milagro Para el Colesterol encontraras un programa 100% natural que disminuie el colesterol sin la prescripción de fármacos y con resultados definitivos.
Incluso conocerás los riesgos que tienen las estatinas para tu salud y cómo puedes ahorrar fortuna tratando el colesterol con ingredientes baratos.
- 1 decade ago
Cocinar con aceites poli-insaturados, el mejor es el aceite de oliva, sobre todo para aliñar las ensaladas.
No consumir grasas animales ni embutidos (chorizo, salchichón, tocino, etc), ni vísceras, ni salsas tipo mayonesa.
Lácteos desnatados y frescos. No consumir quesos secos ni curados
Huevos en cantidad moderada, de preferencia solo las claras.
Si no disminuye hasta el nivel recomendado solo con dieta hay que usar medicamentos hipolipemiantes, que disminuyan colesterol y triglicéridos.
Suerte.
- 1 decade ago
Te aconsejo consumir Omega 3 disminuye el colesterol y los trigliceridos
Encuentra la info si deseas consumir pastillas.
