¿tengo problemas con mi peso, que puedo hacer?

que puedo hacer para volver a bajar de peso? Siempre fuí delgada pero a los 15 empecé a engordar y llegué a pesar 75 kilos con 1.56, entonces bajé 30 kilos y estaba feliz, pero mis amigos y familia empezaron a molestarme, que no estaba bien y que me veía muy delgada, en cambio la gente que me conocía me decía que estaba super y que estaba bien que hiciera deporte, pero la presión fué tanta, que me asusté de tanto que me decían en casa de que me iba morir y eso, así que empezé a engordar denuevo y subí 10 kilos, el problema es que no me siento bien y siempre soñé con verme como estaba antes! si hasta los abs se me marcaron, y ahora aunque sigo entrenando, no me gusta mi cuerpo, estoy angustiada y no sé como bajar denuevo, aparte como de pura ansiedad y ya estoy en 55 kilos!.ayudaa!