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¿Que me recomiendan para tener mas energia mientras hago ejericios de musculatura?
Estoy iniciándome, pero me gustaría tener mas energía cuando levanto las pesas, he probado comiendo combur, uvas pasas, tomando vit. complejo B, comiendo mucho arroz, pero no se....de acuerdo a sus conocimientos y experiencias q me recomiendan??
XD
Gracias amigos!
2 Answers
- Anonymous10 years agoFavorite Answer
red bull te da alas
- Anonymous10 years ago
deves dormir bien .. aprox siempre lo recomendado son 8 horas... y bueno ademas podrias tomar energizantes o si ya llevas tiempo en eso del gym consumir suplementos alimeticios que pudiecen ayudar a tu consulta!
Source(s): yo!