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Cain asked in DeportesOtros - Deportes · 10 years ago

¿wistrol y deca quisiera saber...?

wistrol y deca . con estos dos anabolizantes es seguro q pueda coger mas de 7 kg en un mes y medio.? aparte deir 5 dias a la semana 1 hora al gim la dieta y batidos proteinicos.¿ o necesito algo mas ?

2 Answers

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  • Anonymous
    10 years ago
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    Imposible, probablemente necesites 7 meses para subir 7 kg de musculo, depende mucho de cuanta experiencia tengas levantando, si tu alimentacion esta en orden y si tu rutina es solida.

    Para alimentacion asegurate de comer al menos 2 gramos de poteina por cada kilo de peso corporal

    Creo que con 3 a 4 veces por semana es suficiente para ganar musculo, si te excedes vas a detener el progreso

    Toma los batidos con 50 grms de proteina siempre entre comidas.

    Tu rutina debe basarse en movimientos que usen muchos musculos a la vez. Ej. Sentadillas usa mas que extension de piernas

  • 10 years ago

    los anabólicos y esteroides no son mágicos, veo muy difícil que ganes mas de 7 kilos en ese tiempo, por lo regular los ciclos van de 8 a 12 semanas tu dieta y rutina tienen que ser adecuados para lo que vallas a administrar a tu cuerpo de los 2 que mencionas solo 1 es voluminizador yo en lo personal utilizaría 2 sustancias para voluminizar y uno para definir como el winstrol, recuerda que cuando se utilizan anabólicos y esteroides tienes que usar protectores y un post-ciclo y entrenar con odio para forzar el músculo a sacarle provecho a lo que uses, suerte.

    Source(s): experiencia como entrenador.
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