eucomprei uns suplimentos para tomar jack3d, bcaa, way, maltodextrina queria saber como combinalos?

1- vc toma o jack3d antes do treino uns 45 min.

ae vc toma whey,bcaa,maltodextrina antes do treino tábem

pode misturar sem medo de fazer mal, pq ñ faz.

segunda maneira.

2-vc toma o jack3d antes do treino uns 45 min.

vc vai misturar whey e bcaa, antes do treino.

e o maltodextrina tome durante o treino q é pra dar uma energia a vc.

obs: ae pesquisa sobre esse jack3d ñ sei vc mais

eu já ouvi efeitos colaterais sobre ele. pesquisa ae vlw.

abraços mano.

Tome JACK3D junto com 2 Caps de BCaa 30 Min antes do Treino....E depois do Treino tome Whey junto com malto e 2caps de BCaa Ok e nem liga para as porcaria que os cara escrevu ali dizendo que isso é bomba '-' flws ae

Estou fazendo uma dieta que me foi indicada por minha amiga, já se passaram 3 semanas e já perdi 9 quilos. Vou anotar o endereço do site para quem se interessar em fazer:

http://www.mundodasdietas.com/emagrecer/

pessoal ta viajando na maionese com as respostas...

toma o jack antes dos treinos, 30min~1h

o mistura bcaa e whey pos treino!

depende do horario que vc treina, toma so whey antes de dormir e logo apos acordar!

nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn já disse q vi uma reportagem de um moleque de 18 anos q tomou 3doses e morreu a minha mãe nem deixou eu tomar valeu fica alertá sobre suplementos

Errado, isso não é suplemento isso é bomba, suplemento são auxiliares de proteinas contidas em alimentos, esses produtos são para impulsionar o organismo de forma errada, alias acho que nem foi feito pra homem, e sim para cavalos parece, e além de tar errado vc ainda quer misturar? ta de brincadeira neh