Como resolver este meu problema?

Bom gente é o seguinte tenho 17 anos estou no 3 ° ano e trabalho durante o dia. Mas é o seguinte eu tenho um temperamento muito forte as vezes as pessoas vem brincar comigo e eu não consigo levar na esportiva, mas mesmo assim eu entendo que era apenas brincadeira, pois a minha raiva é tão grande que acho que passou a ser ódio, eu fico com aquele sentimento de ódio, que teve uma vez que eu cheguei ameaçar uma pessoa de morte, já espanquei dois caras no colégio, e tem um no serviço que eu to doido para esmurrar mas eu não quero fazer isso pois eu não tenho controle por que eu brigo para valer, eu juro as pessoas de morte até mesmo amigos meu, bom para dizer a verdade eu os vejo como inimigo. Então queria mudar esta forma de ser eu gostaria de ser uma pessoa mais calma.