¿ayudaaaaaaaa miedo a los hombres como superarlo?

hola... ayuda por favor.. la verdad no sé como hacer para no dejarme afectar por los demás vivo todo el tiempo reprimiendome de cosas ....no tengo amigos hombres porque mi papá es muy fregado y si me ve hablando con un hombre piensa que tenemos algo... no entiende que tengo 24 años y que no tiene nada de malo... NUNCA LO VA A ENTENDER.. quiero sacarme ese miedo que el me ha provocado desde niña.. tengo que hacerlo porque no puedo vivir para toda la vida con el trauma de no acercarme a los hombres por miedo a mi papá. vivo como en pánico con esa angustia de que los hombres se me acerquen con decirles que ni siquiera soy capaz de contestar una llamada de mis amigos de la universidad cuando estoy en la casa y como les digo mi padre no va cambiar soy yo quien debe hacer algo... o voy a terminar enloqueciendome quiero saber como sacarme ese trama de la cabeza