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In quanto tempo il nuoto fa 'effetto'?
Naturalmente per effetto non intendo 'palestrato, addominali, pettorali, fisicaccio da nuotatore professionista', ma semplicemente un aumento anche lieve della muscolatura, o magari un rassodamento generale e roba simile.
P.S. Per chi se lo stesse chiedendo, no, non lo faccio per le vacanze (tra l'altro già concluse) ;)
5 Answers
- 8 years ago
Qui ti dice tutto ciò che devi sapere sulla relazione fra nuoto e muscoli.
Buon allenamento!
- Anonymous8 years ago
a me dopo 3 mesi
- Anonymous8 years ago
Dipende dal tuo fisico comunque dovresti notare il suo effetto dopo tre mesi se lo fai regolarmente due o tre volte la settimana.
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