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¿Cómo puedo ensanchar mas mis brazos?
Que dieta me recomiendan hacer para ensanchar mis brazos, voy al gym y tengo 16 años pero estoy bien flaco
1 Answer
- Anonymous8 years agoFavorite Answer
simple lo mismo que hace mi novio en la mañana haces un licuado de platano le agregas 1 huevo y azucar y asi todos los dias por la mañana y la noche, tambien aumenta tu racion de comida para que te acostumbres come especialmente lentejas, 2 huevos por comida, pescado, pastas, aperitivos como papitas,papas naturales etc. veras los resultados