¿Como dejar de tenerle miedo al compromiso?

Holis!

Veran, hace mucho que no estoy en pareja, mi ultima relacion fue caotica. Este ultimo tiempo he conocido muchisimos chicos con la intencion de conocer a alguien que me enamore de verdad y me ayude a perder el miedo, todos son distintos, pero hay un problema por mas que trato de enamorarme de alguien, le doy oportunidades , no puedo, por mas que sean chicos que muchas considerarian casi perfectos. No puedo de ninguna forma tener algo serio con nadie, es mas cuando siiento que se esta poniendo seria la relacion, desaparesco no lo puedo evitar. Me da terror comprometeme con alguien, de hecho es tanto mi miedo que cuando me hablan de noviazgo me comienzo a sentir mal fisicamente :( como puedo hacer para cambiar este miedo! ?