Equitazione.. benefici?

Salve a tutti:) vorrei iniziare a fare equitazione in un maneggio vicino al mio paese, una volta alla settimana,sarebbero 50 euro al mese... il problema è che mia madre mi sembra un po' titubante, non so se è per il denaro visto che mi mandava in palestra e costava venti euro in meno, ma a mio parere non è nemmeno a paragone con la bellezza dell'equitazione.. gli stivali li ho visti a poco prezzo e anche il caschetto.. ma potrei comunque prenderli io.. ma in ogni caso vorrei sapere due cose...la prima è: cosa posso dirle per convincerla?:) la seconda.. ha benefici sul corpo? Grazie