¿Cómo eliminar la panza en unos días? aunque sea un poquito? pero rápido?

toma 1 litro de agua o un poquito mas para ir al baño asi te purificaras y los ejercicios que haces van hacer mas efectivos

Puede ni modo vas a tener que tener pasiecia porque eso no es tan facil de bajar si fuera asi todo el mundo lo hari, lo que te puedo recomendar es salir a trotar todos los dias por lo menos una hora, pero tienes que ponerte una faja bien apretada con crema en todo el abdomen, asi sudaras mas en esa sona y puede que la bajes mas rapido pero recuera eso no es de la noche a la mañana eso se ve con la rutina...