Cami

L'ultima volta che mi sono misurata ero dal medico a novembre scorso ed ero 1,66,ora dovrei essere 1,68 o giù di lì, ho 14 anni

Supererò l'1,70?

C latte+una mela+un pezzettino di dolce fatto in casa

S - passeggiata lenta di due ore

P alle 14 insalata di carote e pomodori+mozzarelline+pollo al forno sz olio +due pesche

C cono gelato con pistacchio, melone, lampone

30 min di esercizi vari (220 calorie bruciate)

1,70x57

Troppo?

c 200 ml latte ps+ 2 quadratini dolce di semola di grano duro fatto da me

45 minuti di camminata

s- era tardi

p frttatina sz olio di un uovo e mezzo+ insalata verde+ un cucchiaino di tonno+ una banana da 70 g

s yogurt magro

1 ora di camminata veloce

c fagioli+ insalata verde+anguria

170x57,devo dimagrire

Mi annoio tantissimo, non posso uscire perché fa caldo, consigliatemi qualcosa da fare a casa

C -

S

P

S

C . Delle patatine e delle sardine fritte fatte in casa con l'olio buono, due morsi di pane integrale, poca polenta con del tonno, un occhio di bue e insalata.

Anguria e due pesche piccole

Forse dopo cena un gelato...

So che non sono da saltare i pasti e tutto ma sono stata fuori tutto il giorno....

È TROPPO? INGRASSERÓ?

170X55 KG

Ho bruciato 700 calorie sul tapiroulant stamattina alle 11,e non ho né mangiato né bevuto nulla fino alle 21,15 una pizza, dell anguria e una decina di ciliegie

Ora uno yogurt magro all ananas

Domani non mangio e non bevo fino alle 9

Troppo?

1,70 m, 54 kg

Devo fare un concorso di bellezza e vogliono una sfilata in abito elegante da sera.

Può essere anche corto?

Meglio corto o lungo?

Mi consigliate qualcosa di economico

Grazie c:

Ho 50 euro e vorrei prendere anche delle décolleté nere senza plateau

Sono alta 1,70 effettivamente senza scarpe ma sembro un po' di più...

Solo che so che quando vai dai medici ti segnano sempre due cm in meno.... Sono piena di complessi perché mi sento bassa e vorrei essere più alta

Sono alta 1,70 e ho una 38-40

Misure 87-66-91

Potrei fare la modella o la fotomodella?

I Provini come si svolgono?

Grazie mille a tutti :)

C yogurt + banana

S mela

Ma mi hanno offerto tre biscotti e sono stata obbligata... 150 cal

Non posso nemmeno andare a correre perché mia madre non mi lascia, se faccio 100 addominali snaltisco un po'?

Subito dopo ho fatto 30 min di corsa...

H 169 cm, 14 anni, tg 38-40

INGRASSERÓ?

Come faccio?

C latte e banana

S galletta

Fin qui 240 cal

1 ora di attività fisica

P pasta con sei funghi, delle ciliegie

S yogurt

S2 fetta di anguria e delle ciliegie

2 ore e mezza di attività fisica

C mamma ha fatto patate lesse ma non so se prenderle o no...

H 169 cm, tg 38-40, voglio dimagrire, 14 anni

C 300 cal :latte e carboidrati

S - perché a colazione ho esagerato

P 400 cal :panino di 60 - 70 g con uovo e tonno +piccola pesca piatta

S 60 cal :banana piccola

C anguria

Taglia 38-40, h 169 cm

Ieri

C latte

P banana

S banana

C eri a un matrimonio ma ho mangiato solo dolci

Oggi

C latte

P due uova, pochissimo riso senegalese

S yogurt

S yogirt

E una manciata nemmeno di arachidi salate, erano pochissime, dopo pranzo

169cm, tg 38-40,voglio dimagrire, 14 anni

C latte, waffle tot 190 cal

S crackers integrali 168 cal

P uovo, Philadelphia light e 60 g pane

S yogurt

C pizza

Ho camminato 30 min e fatto twerk

Troppo?

H 169cm,tg 38-40

C latte sz+banana piccola

S crackers integrali 168 cal

P alle 15,20 piatto di pasta al pomodoro

C alle 22 yogurt vitasnella 126 cal

Ho camminato 30 minuti

h 169, TG 38 - 40,14 anni

C latte+muffin al cioccolato

S una gallette di riso con cioccolato fondente 80 cal

P insalata di riso con piselli, mais e tonno

S-

2 ore di allenamento pallavolo

Delle pastine portate dell'allenatore

C due uova sode con sale o olio evo, zucchine e un pezzo di pane da 30 g

Ingrasserò?

TG. 38-40, h 169

Ciao a tutti,sono una ragazza di quasi 15 anni che vorrebbe scoprire il mondo della fotografia.

Non ho esperienza,ho solo qualche amico che fotografa e che ama il suo hobby;io ne sono sempre stata affascinata e quest anno ho deciso finalmente di comprare una buona macchina fotografica e di iniziare questa avventura.

Ho chiesto in giro e mi hanno consigliato una Nikon 3200 con obiettivo 205-55..

Voi avete di meglio da consigliarmi?

Premetto che non voglio spendere molto,massimo 500 euro incluso l obiettivo,ma allo stesso tempo vorrei poter fare belle foto sia alle persone,che ai paesaggi,saper fare il paesaggio dietro sfocato,inquadrare il soggetto e saper fare le foto artistiche che oggi piacciono tanto..

Ho letto in giro su internet della Nikon 5100,che differenze ci sono ?

Sapreste spiegarmi perchè mi consigliate un modello anzichè un altro e gentilmente anche i vari prezzi?

Grazie mille!

C latte+2 galani da 30 g

S crackers integrali

P pasta. Pomodoro e formaggio 60g+ due mini tortini+mezza arancia

S cono pallina di gelato al pistacchio artigianale

C pollo al forno e patate al forno con olio evo

166 cm 14 anni femmina tg 38-40