llevo 10 dias sin fumar y todavia siento unas ansias terribles...?

hola

primero que nada felicidades, porque se necesita mucha fuerza de voluntad para combatir la adiccion, lo que te ocurre es normal, es un periodo que se conoce como sindrome de abstinencia, pero si sigues sin fumar pasará en unos cuantos días más, por mucho unos 10 más, procura hacer actividades que te distraigan y no vuelvas a fumar pues si no todo lo que avanzaste se ira hacia atras, es un periodo dificil, pero una vez que pase no volveras a sentir ni la necesidad del cigarrillo, ni las ansias que tienes ahora, ademas de que si terminas el vicio gozaras de mejor salud y una vida mas larga...se fuerte y apoyate en tus amigos, pareja o familiares, pasara pronto, felicidades por tu esfuerzo, sigue asi

Pasame la receta, q yo kiero lo mismo, maldito viciooooooooooo!!!!!!!!!!!

Pues me imagino q si te pones a hacer alguna actividad se te iar pasando la ansiedad, suerte, y espero q despues me pases el tip de como le hiciste eh!

Te pongo estrellita para felicitarte, mientras me fumo un cigarritoooo............upssssssss soy un fracaso!!!

Felicidades, el dejar ese vicio barato y feo es un logro, estamos por las mismas, yo lo estoy dejando desde hace 16 días y llevo el lema de alcohólicos anónimos solo hoy no fumare, echale muchas ganas y suerte, PD. alguna vez logre dejar el vicio por más de 6 meses de la misma forma, y en efecto ya no tenia ansiedad, pero una buena racha de fiestas hecho a perder mi propósito.

usa halls o dulces fuertes..

evite lugares con fumadores

evita la rumba por unos dias mas...

se fuerte ... no es tan facil.. es el vicio mas estupido que conosca...

yo fumo y lo detesto ... no fumo sino or ahi dos a cuatro y en la noche ... pero aun asai me fastidia pero me da mucha pereza dejarlo... en el fondo lo deseo ; son muchos anos fumando y eso no deja nada bueno.

suerte y persevera.

yo te aconsejo que masques chicle y trata de no estar donde aiga fumadores yde buscar apollo si te lo propones lo bas alograr tu ten mucha fe es por tu salud y la de los tullos y portu pre gunta la respuesta es si sete quitaran las ansias con el paso del tienpo bay tu puedes riki

Haz ejercicio, eso te ayudará a quitarte las ansias, hay otra cosa en la farmacia hay un producto que se llama nicoret me dijeron que es muy bueno para dejar de fumar, ve y pregunta, mucha suerte y arriba ese animo!

Tu puedes, es facil lo logras!!!

mejor ve a que te apoyen o algo asi, tu solo no podras, compra parches o cosas de esas...

seria mejor si lo vas dejando poco a poco y no de un solo golpe, yo asi lo deje de cosumir