seguridad y mantenimiento de la pc?

hola , por favor aconsejen me , conozco las herramientas para mantener seguro mi pc me explico.

cada cuando debo ejecutar mi antivirus (avast)

windows defender

antispyware(ahsampoo)

ya que por lo regular lo hago cada fin de semana a parte lo limpio con aire a preción cada 15 días ya que donde lo tengo se genera algo de polvo

que consejos me dan de antemano gracias y si pueden comentarme tips o algo de su experiencia lo agrades ere

por lo regular no estoy bajando cosas a cada rato ya que mi maquina la utilizó como distracción