Es malo hacer gimnasio a los 14???

Que tal amigo, no te preocupes con lo que dice tu mamá, es más el ejercicio con pesas produce HGH, es una hormona que hace que crezcas, produce crecimiento.

La edad ideal para comenzar a ir al gym, es entre los 14 y los 15 años.

De tu estatura para los 14 años, estas bien, y de peso te faltan unos 6 kg minimo. Con el gym vas a alcanzar tu peso ideal.

Suerte!

【ツ】CaRgAnDo 【ツ】

ReSpUeStA

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EL EJERCICIO ES LO MAS ASLUDABLE PERO COMO DICEN TODO CON EXESO ES MALO SALUDOS Y SUERTE

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YA CASI

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UN SEGUNDO

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τσdσs lσs Dεяεcнσs яεsεяvαdσs

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no no es malo solo metele un peso moderado y has varias repeticiones pero te recomiendo la natacion es un deporte muy completo y tambine te ayuda a crear masa muscular si es lo que quieres metete a natacion pegale unos 3 o 4 dias por semana y veras que ahy buenos resultados en unos meses

anda al gym pero recuerda que todo en exceso es malo y alimentate bien

suerte

claro k no

es muy saludable hacer gimnasio

El hacer pesas y todo eso no tiene que ver con la buena salud.

Eso solo forza a tu cuerpo y a tus músculos a desarrollarse más allá de sus limitaciones normales.

Por supuesto que impedirá tu crecimiento de estatura normal.

Estas apenas en pleno desarrollo, asi que debes esperar que termine y que la naturaleza haga lo suyo, la naturaleza es muy sabia y tiene sus tiempos.

Es mucho mejor que hagas un ejercicio constante pero moderado, sin forzarte ni dañar tus articulaciones.

Puede ser natación, que fortalece todos tus músculos, estimula tu crecimiento, fortalece tu sistema respiratorio y cardiovascular.

Esto mas una buena alimentación y dormir 8 hs. diarias SÍ TIENE QUE VER CON SALUD, no el gimnasio.