algún té o algo q no sean medicamentos q me recomienden para los nervios?

El té de Valeriana es muy bueno, tambien lo venden en gotitas que se tomas con jugo o agua, a mi que no me gustan los tés prefiero estas gotitas, aparte son muy economicas, en cualquier farmacia las venden, y tambien en las tiendas naturitas

Toma magnesio y levadura de cerveza que tiene el complejo B.

Practica Yoga y visita alguna playa donde puedas bañarte y por tu piel recogerás los nutrientes que te faltan y si no puedes ir, encarga que te lleven el agua de mar y en tu tina te remojas un buen rato leyendo un buen libro del Dr. Joseph Murphy : "The power of Your Subconscious Mind", ( hay en varios idiomas ) donde te enseña una serie de formas de sentirme bien , la técnica de la visualización , donde te ves y te sientas bien, dices en voz alta yo soy la salud perfecta Dios es mi salud , donde agradezcas a Dios que tienes ojos ,que puedes caminar y tienes voluntad para sonreír y ver las cosas y gente que te estima y quiere ,piensa que la felicidad la debes buscar y debes pensar que Dios esta dentro de Ti, que te protege y visualiza que Te esta bendiciendo , reza y pídele en oración que Te libre de todo mal. El Padre nuestro rezándolo con fervor puede sanarte de cualquier mal o el Libro " El secreto" donde hay el testimonio de muchas personas notables que te aconsejan como encontrar la vida hermosa y lo bueno que hay en este mundo, practica la forma de dar y recibirás si das amor recibirás amor, si das salud recibirás salud y si te das en la Iglesia recibirás buenos ingresos .

Si conocen el árbol "Tilo", en Argentina hay una ciudad capital que esta poblada de Tilos en sus calles, y todos sus habitantes son sumamente tranquilos y pacíficos.

Te recomiendo un te (infusión) de hojas de Tilo y si tienes un árbol de Tilo cerca, te sientas a su sombra a leer un libro o escuchar música, el roció y aroma que baja de sus flores y hojas, son sumamente relajantes. Al menos eso se siente, puede ser somatismo, no se, pero funciona. Otro te o infusión alternativa, es el Boldo.

Chau

Pues te recomiendo el te de Manzanilla, y las gotas de Valerianas, son buenisimas para los nervios...

ESPERO QUE TE SIRVA!!!!...

ve a WORTIX.COM ahi te podran aconsejar

suerte.

te de tila es excelente me tranquiliza los nervios por la presion del trabajo, o tambien la valeriana la venden en tiendas naturistas. cuidate saludos.