Que es lo que haces cuando el coraje te saca de tus casillas, como te desahogas?

Rompo algo, un lapiz, o algo, pero no dejo que el coraje "se me quede" porque esa me hace daño, sabias que quedarte con el coraje te puede producir hasta cancer????

Corro

Generalmente ahogo ejercicio suave pero cuando tengo ira total corro y toda esa energia reprimida se la lleva el viento

Es luego tan relajante y me hacer sentir genial

Me salgo a caminar hasta que el cansancio me agota tanto que no puedo pensar en mi enojo jeje eso hago yo y me da resultado tambien rayo una hoja que no sea importante hasta que la rompo y si alguien me hace enojar trato de no hablarle eso hago yop..

suerte y tranquis tranquis...

trato tranquilizarme, y si el coraje es mas fuerte que yo me alejo lo mas que puedo para no causar ningún problema a los demás.

Yo juego billar, ver como las matematicas funcionan es algo relajante para mi.

Algo que peudes hacer es pegarle a un saco de box

saludos espero y no te alivianes xD

PUES SI ES DEMACIADO TU CORAJE, NO INTENTA GOLPEAR UN SACO DE ESOS PARA BOXEADORES, ESO HACE BAJAR TODO STRES, CORAJE, ADRENALINA, OSEA, SERIA BUENA ONDA PONERLE UNA FOTO DE KIEN TE PROVOCA TANTO CORAJE....

lo mejor es cerrar los ojos yrespira profundo... no digas nada...ni tomes desiciones..solo cierra los ojos y no pienses en anda...durante un minuto...veras...que funciona

spero te sirva OK

AIOS

simplemente me alejo de ahi y "dejo secar la ira", el yoga supuestamente ayuda muchisimo, suerte ^_^