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¿Necesito esto con urgencia xfavor!?
Bueno, necesito que tipo de grasa ( Si es buena o es mala ) si es oculta ( Que no tiene casi de esa grasa) o si es evidente ( que tiene mucha de esa grasa) de los siguientes alimentos que les voy a nombrar!
-Chuleta de Cerdo - Salchichas - Jamón de Pierna
-Queso Amarillo - Aceitunas -Atún
-Maní
Si lo responden se los agradeceria muchisimoo! 10 puntitos a la mejor respuesta! Gracias! :D
2 Answers
- ♣◄SoLiTo►♣Lv 71 decade agoFavorite Answer
cerdo salchichas y jamon son saturadas nada saludable en alto consumo tienen muchisimo colesterol
queso amarillo aceitunas atun y mani son insaturadas y por el contrario muy saludables sobre todo la de las aceitunas y la del mani
Source(s): solito - 1 decade ago
TIPO DE GRASA
La grasa salurada eleva el nivel de colesterol en la sangre y hay aumento en el peso
TOTAL A.G.SATURADOS INSATURADOS OMEGA 6 OMEGA 3
Chuleta de Cerdo 15.7 5.5 6.4 2.2 0.30
Salchichas de cerdo 22.7 8.2 9.7 2.77 0.26
cerdo graso 54.8 20.0 22.3 8.23 1.16
aceitunas 11.0 1.54 7.7 1.16 0.06
atún 9.0 1.4 2.1 3.3 1.2
manà 46.0 8.7 22.0 12.75 0.35
