¿Sufres de irritabilidad,fatiga constante,reflejos bajos,parpadeo constante,nauseas y cólicos?

Respuesta:

Cuando nuestro organismo tiene niveles bajos de "MAGNESIO",no puede producir cantidades suficientes de colágeno,por tal motivo aparecerán,además de los problemas arriba nombrados,la osteoporosis y la artrosis.

Junto con el calcio,el fósforo ,el hierro y el potasio es uno de los minerales clave en el desarrollo y mantenimiento del organismo.

Es un constituyente de dientes y huesos(ayuda a fijar el calcio y el fósforo),permite un buen funcionamiento del sistema nervioso(ya que es un tranquilizante natural) y¡ OJO MUJERES!disminuye los cólicos premenstruales.

También previene los cálculos renales,mantiene en buen estado las paredes de las arterias y músculos del corazón.Por eso,cuando hay niveles bajos de MAGNESIO,es usual la aparición de arritmias y taquicardias.

También permite un sueño mas reparador.Hay especialistas que,ante la amenaza de un parto prematuro no vacilan en formularlo para poder mantener el útero relajado.

Y donde encontrarlo?,pues esta en el cacao,mani,nueces ,almendras,soya,chocolate arroz y trigo,garbanzos,lentejas,levadura de cerveza,legumbresy verduras de hoja de color verde intenso.