¿Saben qué es Yoga de la Risa?

Es una técnica nueva y entretenida de hacer ejercicios que está siendo practicada en varios países del mundo.

Fue desarrollada en 1995, por el Dr. Madan Kataria, un médico de la India.

Cualquiera puede reír sin motivo alguno, no habiendo necesidad de acudir a chistes o comedias ni tener un buen sentido del humor.

Nos reímos como un ejercicio provocado pero pronto fluye la risa verdadera.

Cultivamos el juego y la alegría de nuestro niño interno.

Combinamos ejercicios de respiración yóguica (Pranayama), con ejercicios de elongación, aplausos y juegos simples de pantomima que provocan la risa.

Si quieres bajar de peso, si quieres estar más robusto o a lo mejor, ingresar elasticidad entonces este curso https://tr.im/15XKw te enseñara como porque para ganar elasticidad esta el streching, para perder peso hay muchísimos métodos y para ingresar fuerza están todas las demás disciplinas pero el yoga excepto de hallar todo eso, lo conecta de tal forma, que lo equilibra.

Con estas Clases de Yoga notaras beneficios como el rendimiento en muchos ámbitos de tu vida (sentidos, deporte, trabajo o vida sexual) va a progresar considerablemente, conveniente a la beneficio de más resistencia, por otra parte de conseguir más energía.

Estas clases igualmente funcionan para el fortalecimiento y la tonificación de todos los músculos en tu cuerpo de forma permanentemente asi que, practicar yoga es sin duda un gran paso para una buena vigor.