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¿La manera mas facil de perder peso?
La manera mas facil de perder peso es sin duda la que menos funciona, las personas somos asi, queremos bajar de peso pero no queremos cambiar lo que hacemos, y si seguimmos haciendo lo que hacemos entonces siempre estaremos como estamos, es sencillo, comemos todo los que nos gusta y estamos como no nos gusta, no queremos gastar en ninguna dieta, no queremos hacer ejercicio, no queremos cambiar la forma en que comemos, pero queremos bagar de peso?????
lo mas facil es no hacer nada y seguir igual.
Pero si tu de verdad quieres bajar de peso visita mi blog de salud,inscrribete a el, contactame, soy experto en nutricion y se como ayudarte http://healthyegallardo.com/
3 Answers
- 6 years ago
El Internet está lleno de productos que dicen curar la celulitis, pero, por experiencia personal, puedo decir que sólo unos pocos muy pocos trabajos ... te recomiendo que sigas este método http://celulitis.remedios-naturales.info/
Y 'el método con los mejores comentarios y puedo incluso dar mi crítica diciendo que funcionó para mí muy bien!
- Anonymous10 years ago
HOLA: TE GUSTARIA BAJAR 1 A 2 LIBRAS POR DIA,GARANTIZADO!!!!! ADEMAS UNA VEZ QUE BAJAS NO RECUPERAS EL PESO PERDIDO,HAS ESCUCHADO HABLAR DE LA DIETA HCG?SI TE INTERESA SABER MAS ESCRIBEME A maribel.mmolina@gmail.com
- FlaviaLv 610 years ago
BAJAR DE PESO CON EJERCICIOS
Durante los últimos años, numerosas investigaciones han mostrado la necesidad de efectuar una rutina de ejercicio físico como manera para disminuir el peso de forma rápida y para prevenir la celulitis.
Este tipo de ejercicios es recomendable porque es muy sencillo de realizarse, ya que no se necesita entrenamiento previo para efectuarlo. Estos ejercicios están diseñados para realizarse en el hogar y no deberian presentar dificultad para ninguna persona.
Por otro lado el ejercicio de levantamiento de pesas puede llevarse a cabo en cualquier gimnasio.
Los ejercicios cardiovasculares y los del levantamiento de pesas pueden ser muy decisivos para prevenir y remediar la celulitis, y también para mejorar su estado de salud general.
Los ejercicios fisicos ademas de mejorar la figura ayudan a:
• Mantener el corazón en buena forma
• Bajar de peso
• Reducir el estrés
• Prevenir enfermedades
• Evitar enfermarse
• Vivir más tiempo
Los expertos suelen coincidir en que cualquier cosa que le mantiene activo y le ayuda a mantenerse activo es buena.
Uno tiene que pensar:
¿Qué tipo de actividades son buenos para usted?
En principio, el ejercicio aeróbico vigoroso. Esto incluye deportes como fútbol, tenis, fútbol, etc, también se incluyen caminar, trotar, nadar o escalar.
El entrenamiento con pesas. El entrenamiento con pesas implica el uso de pesas libres, máquinas, o su propio peso corporal para aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Al iniciar un programa de entrenamiento con peso, usted debe empezar sin el peso y obtener la base necesaria para evitar lesiones. Trabaje con un experto (un entrenador, instructor, lo que sea) para ayudarle a averiguar qué ejercicios hacer y la manera correcta de hacerlos para que no se lesione o pierda su tiempo.
