toritosinaloense69

Se necesita tener disciplina para saber lo que te conviene comer en estas fiestas, visita mi blog de salud;

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¿Qué significa tener una alimentación saludable?

La alimentación saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Los nutrientes esenciales son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua...

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Muchas personas piensan que estar un poquito pasado de peso no es malo, que tendra esto de cierto?

Les comparto alguna informacion, visita mi blog de salud, y no olvides suscribirte a el

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Científicos han encontrado que células del cerebro (neuronas) se autoconsumen cuando ponen a ratones "a dieta". Los restos de las neuronas disparan un incremento en el hambre... Las dietas no sólo no sirven para bajar de peso, sino que hasta pierdes neuronas...

visita mi blog de salud y suscribete a el. http://healthyegallardo.com/

Si se esta intentan do bajar de peso sinconseguirlo, debemos pensar y encontrar el verdadero motivo por lo que esto esta pasando, estas haciendo ejercicio??, de que forma te estas alimentendo???, quemas mas calorias que las que ingieres???, tienes mucho estress??, llevas una vida sedentaria???,

tienes algun desajuste hormonal???, te invito a que visites mi blog de salud, y no olvides suscribirte a el, saludos.

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Mucha gente pasa su vida bajando y subiendo de peso, esto se debe muchas veces a que se pone a dietas y/o sigue un plan de ejercicio y una vez que baja de peso, vuelve a descuidarse y regresa a sus habitos anteriores, esto trae como consecuencia que se suba otra vez de peso, te invito a que visites mi blog de salud para mas informacion, y no olvides suscribirte a el, saludos.

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La verdad es que hacer ejercicio podria no ser suficiente para bajar de peso, una nurtricion balanceada tambien es muy importante, de nada servira que pases horas en el gimnacio si no cuidas tu forma dce comer, para mas informacion te invito a que visites mi blog de salud y no olvides suscribirte a el, saluidos. http://healthyegallardo.com/

La manera mas facil de perder peso es sin duda la que menos funciona, las personas somos asi, queremos bajar de peso pero no queremos cambiar lo que hacemos, y si seguimmos haciendo lo que hacemos entonces siempre estaremos como estamos, es sencillo, comemos todo los que nos gusta y estamos como no nos gusta, no queremos gastar en ninguna dieta, no queremos hacer ejercicio, no queremos cambiar la forma en que comemos, pero queremos bagar de peso?????

lo mas facil es no hacer nada y seguir igual.

Pero si tu de verdad quieres bajar de peso visita mi blog de salud,inscrribete a el, contactame, soy experto en nutricion y se como ayudarte http://healthyegallardo.com/

Quieres bajar de peso?, hast tratado bajar de peso de diferentes maneras sin conseguirlo?, te dire como lograrlo, visita mi blog de salud,inscribete a el, contactame http://healthyegallardo.com/

Solo bajaras de peso si realmente quieres hacerlo.

Esta comprobado que de cada 100 personas que "INTENTAN" bajar de peso aproximadamente 15 lo lograran y de esos 15 solo 2 o 3 consdeguiran mantener un buen peso,.

La razon es muy conocida, y es que la mayoria de las personas se autoenganan, es decir, hacen ejercicio, pero siguen comiendo igual o peor, hacen una dieta por 2 o 3 dias y despues comen mucho mas,comen poco en el dia y en la noche cenan bastante y se van a dormir,tratan de bajar peso con "x" remedio casero para pensar que aunque sea lo estan intentando, todas estas son muestras de poca determinacion y muy poca voluntad, lo que se necesita es seriedad.

Si realmente quieres mejorar tu vida y dejar de ser un iman para muchisimas enfermedades, visita mi blog de salud,inscribete a el, contactame, soy experto en nutricion y te ayudare a bajar de peso y mantenerte. http://healthyegallardo.com/

Pocas veces le damos a uestra salud la importancia que realmente tiene, y nos preocupamos muchas veces por ella cuando ya la estamos perdiendo... lee mas en mi blog de salud

http://healthyegallardo.com/2011/07/25/cuanto-vale... y no olvides suscribirte a el.

Enterate sobre este metodo que muchas personas usan para "adelgazar"

visita mi blog de slaud http://healthyegallardo.com/2011/07/29/nuez-de-la-... y no olvides suscribirte a el.