Mi da fastidio commettere sgarri ho esagerato...e a voi come va il pranzo?

ma sei a dieta x caso? no fa male, devi solo fare attenzione a non esagerare!! è solo una fame da leone HEHEHEHE!! spero ti sia piacciuto il mio consiglio

Io ora ho mal di stomaco per quel che ho mangiato, 80g di pasta integrale con melanzane e come contorno melanzane e zucchine cotte in forno con 1 cucchiaino di olio...e 3 fette di ananas. E ' quasi tutta verdura, lo so, ed è equilibrato, ma sto male comunque, che palle :(

Il tuo pranzo non mi sembra così tremendo, stasera insalata, pollo e frutta e 6 a posto dai :)

Mi raccomando stasera metti anche delle proteine leggere con l'insalata perché altrimenti il metabolismo si blocca e ingrasso il doppio

ma non guardare le altre, che la maggior parte non mangia un ciufolo; cerca di fare una dieta equilibrata, non cosi povera, anche se sgarri una volta con cose sane non succede nulla, dimagrisci lo stesso.

anke io sono depressa perchè mangio i formaggi non sono troppo calorici ( tipo sottilette o fior di latte però nn vorrei mangiarli ufff