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ragazzi sto pranzando ora e sono consapevole..troppo vero?
allora mi ero programmata 100 grammi di pasta con funghi e ok poi un frutto invece apro il frigo e vedo il philadelphia e poi 3 fette di pane già tagliate cosi oltre alla pasta con funghi ho mangiato tre fette di pane con 80 gr di philadelphia..quante calorie sono? ogi nemmeno ho palestra come fare?
4 Answers
- chiccaLv 59 years agoFavorite Answer
La pasta sono all'incirca sulle 550-600 calorie.
Il pane con philadelphia almeno 250 calorie se non 300.
Non hai esagerato, cerca oggi per merenda di mangiare un frutto e stasera carne e verdura.
- KikaLv 79 years ago
Oh va bè, non sono certo 3 fette di pane che ti faranno ingrassare. Tranquilla, sono 180 kcal, le smaltisci senza problemi facendo giri in giro in casa
