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¿Alguien ha adelgazado saltando soga?
1 Answer
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- 9 years agoFavorite Answer
Los ejercicios dinamicos son exactamente los mejores para quemar las calorias. Saltar la soga es un ejercicio bastante completo. Te sugiero 15 minutos saltar la soga, 15 minutos correr y otros 15 minutos saltar la soga, los ultimos 15 minutos (para completar la hora) los puedes usar para estirar las piernas y relajarte.
- Anonymous9 years ago
NO , Se Puede Pero Tendrias Que Saltar Varias Horas
Source(s): El Ejercicio
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