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Gostaria de um suplemento para eu ganhar massa muscular sem malhar?
Eu gostaria de engordar.e não de ficar musculoso.O problema dos outros suplementos,é que eu teria que malhar,Eu não tenho tempo pq eu trabalho de 6.30 até 20,00.eu queria um suplemento que eu tome e engorde.E se teria algum suplemento que me alimente também,pois eu não como no trabalho.gostaria de uma espécie de vitamina,que eu misture com leite.para eu não precisar comer lanches todos os dias.
Juju o amigo do seu tio deve ter perdido o braço provavelmente por tomar o medicamento na veia,eu queria um tipo de vitamina em pó.eu tomava creatina. eu nnão poderia tomar creatina agora pq eu teria que beber bastante água para não dar pedras nos rins.e meu encarregado não me liberaria tanto assim.e a vitamina eu gostaria em pó pq eu só iria misturar na água pq eu não tenho acesso na geladeira e não poderia guardar a vitamina.se fosse fruta na geladeira e ele seria estragada.ok.mais muito obrigado pela dica e pelo cuidado com a minha saúde.boa sorte pra ti.
2 Answers
- LucasLv 79 years agoFavorite Answer
Suplementos NÃO dão massa muscular, eles servem para complementar a sua dieta, o que lhe fará adquirir massa muscular é a sua dieta, o seu treino e o seu descanso.
O ideal seria você esperar 6 meses antes de utilizar algum suplemento para que o seu corpo se acostume com essa nova rotina.
Mas enfim, recomendo o Whey Protein Hidrolisado.
Juju: Esse cara não teve os braços amputados devido ao uso de suplementos, provavlemnte ele deve ter injetado ADE (óleo mineral derivado das vitaminas A, D e E) nos braços.
- Anonymous9 years ago
Na minha opinião,você poderia investir mais em sua saúde em uma academia especializada ou em exercÃcios em casa.Há máquinas de musculação baratas e própria para o dia-a-dia.Não tome esses suplementos de massa muscular,você não sabe de que são feitos e as consequências são desastrosas.Um amigo do meu tio tomou esses suplementos,hoje ele tem os 2 braços amputados.
essa é a minha opinião,eu espero ter ajudado ;)
ps: se vc quer mesmo tomar vitaminas,prefira as naturais,feitas em casa,frutas como banana e mamão, batida com um pouco de farinha láctea. Só nao se sustente apenas disso,é preciso de uma fonte saudável de alimentos