Por favor estou com Gastrite e Hérnia de Hiato, gostaria de uma dieta, quero saber o que comer arroz, feijão?

Para a gastrite toma em jejum, uma colher de sopa(pode adcionar um pouco de água), com uma semana já vai ter bons resultados e após, tome em dias alternados até melhorar.Lembre se não se pode ficar sem alimentar, temos que comer algo a cada 3 horas, por causa do suco gástrico de o estômago produz, se não quem sofre são as paredes do nosso estômago, e é aí que vem as dores e queimação. Fiz um tratamento tomando em jejum o vinagre de maça, foi a minha salvação porque os tratamentos com médicos foram vários e não resolveram sempre voltavam, este foi um santo remédio, leia o conteúdo abaixo.

O vinagre é, ao mesmo tempo, tempero e remédio.

Basta uma colher (chá) de vinagre de maçã após as refeições para reduzir taxas de insulina e de glicose, que se elevam sempre após a alimentação. Esse tipo de vinagre é rico em ácido acético, o que pode justificar o resultado inesperado. É uma boa notícia para diabéticos tipo 2. Testes também confirmam ser possível perder de 4 a 7 quilos em um mês com o uso do vinagre. Se não houver contraindicação médica, vale experimentar.

As propriedades do vinagre de maçã

Postado por Sandra na categoria Alimentos para Emagrecer, Alimentos saudáveis em 26/Apr/2011 | Um comentario

Já falamos dos incríveis benefícios da maçã aqui no blog, e hoje vamos falar sobre um de seus derivados: o vinagre!

O vinagre de maçã é feito através da fermentação da fruta in natura e depois é oxidado para virar o ácido acético, como qualquer outro vinagre. Mas, diferente dos vinagres comuns, este vinagre especial é uma poderosa fonte de ácidos orgânicos, enzimas, minerais e complexos vitamínicos benéficos ao nosso organismo. Graças a isso ele é usado para manter a boa forma, evitar doenças, rejuvenescer o corpo e aumentar o sistema imunológico. São tantas as indicações que em um post só vai ser difícil conseguir citar todas!

As propriedades nutricionais

O vinagre de maçã contém mais de trinta elementos nutricionais, destacando-se entre eles a vitamina B12, ácido fólico, ferro e potássio. Também possui enzimas essenciais e diversos outros minerais como fósforo, cloro, sódio, magnésio, cálcio, enxofre, fluor e sílicio.

Também contém betacaroteno, antioxidantes, aminoácidos essenciais, é fonte de pectina, ácido que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e diminuir o apetite, além de auxiliar nos processos digestivos e diminuir o colesterol, ajudando assim nas dietas de emagrecimento. Contém ainda ácido málico, que sintetiza as reações químicas dentro das células para a produção de energia em nosso corpo.

As indicações do vinagre de maçã

Ele é mais conhecido por ser coadjuvante nas dietas de emagrecimento, já que, como dito acima, possui pectina, além de fibras. Mas quem pensa que ele só serve para isso está meramente enganado: ele possui inúmeras indicações para as mais diversas doenças e males, mas, acima de tudo: ajuda na manutenção da saúde, combate o envelhecimento eliminando os radicais livres, proporciona uma ótima qualidade de vida e uma maior longevidade!

Ele combate as bactérias nocivas no aparelho digestivo, evita prisão de ventre, reduz o colesterol, ajuda na absorção de nutrientes e na desintoxicação eliminando substâncias tóxicas do intestino e do fígado, é diurético, possui qualidades antiinflamatórias e antibióticas, controla o ph do sangue e da pele.

Como se tudo isso não bastasse, ele também ajuda no tratamento de diversas doenças como anemia, artrite, asma, cãibras, calos, caspa, catarata, coceira, cravos e espinhas, dor de garganta, dor de estômago, flatulência, é regulador do peso, ativa o metabolismo, hemorragia, intoxicações, infecções de rins e bexiga, entre muitas outras.

Pesquisas revelaram que o Mal de Alzeimer está associado a carência de cálcio e vitamina B12, podendo o vinagre de maçã ajudar a retardar essa doença.

Como consumir o vinagre

O uso sugerido é de uma a duas colheres do vinagre para meio ou um copo de água três vezes ao dia, antes ou depois das refeições. Para emagrecimento o ideal é tomá-lo antes das refeições. O gosto não fica muito ácido se misturado em água, mas se mesmo assim não se adaptar é possível adoçar com mel.

O vinagre de maçã também pode ser usado para cuidar dos cabelos, deixando-os com mais brilho, sedosos e macios, além de tratar a caspa. Para isso usa-se o viangre diluído em água para fazer o último enxágue quando lavar o cabelo.

Por ser um produto natural, os resultados virão com o tempo, o importante é não parar de ingeri-lo diariamente.

O vinagre natural de maçã pode ser encontrado em casas de produtos naturais, também é possível encontrar em lojas online. Ele também é encontrado em cápsulas.

Voce deve comer os mesmos alimentos que recomenda o ebook "Emagrecer de vez" que contem orientações dietéticas elaboradas poe especialistas em emagrecimento,portanto adquirindo-o terá o mesmo em seu computador para quantas vezes quiser consultar,basta acessar:http://bit.ly/10yQ8dg